24 lezzetli ve doyurucu kahvaltılar

Güne hafif bir şeyle başlamak ister misin, aynı zamanda iştah açıcı, gün boyu enerji ve iyi bir ruh haliyle şarj etmek ister misin? Daha sonra aşağıdaki tarifler arasında, kesinlikle kendinize ait bir şey bulacaksınız.

1. Tatlı patates ve akçaağaç şurubu ile yulaf ezmesi

2. Çilek reçeli, chia tohumu ve krem ​​şanti ile kızarmış yulaf ezmesi

3. Baharatlı aroma ve kabak püresi ile Kinoa

4. 5 dakika içinde vegan çikolata yulaf ezmesi

Elma ve tarçın ile yulaf ezmesi

6. çilek polenta

7. Fırında yulaf lapası

Tarçın ve elma ile 8. Amaranth lapası

9. İhale kızarmış yumurta ile baharatlı yulaf ezmesi

10. Kızılcık Yulaf Ezmesi

11. Yulaf ezmesi ve Kinoa

12. Aromalı tarçınlı yulaf ezmesi

13. Ricotta, antep fıstığı ve kuru üzümlü yulaf ezmesi

14. Çilek ve cevizli yulaf ezmesi

15. Sulu şeftali yulaf ezmesi

16. Yumurta, avokado, tofu ve hardallı Kinoa

17. Yaban mersini ve muz ile yulaf ezmesi

18. 5 dakikalık bir enerji yulaf ezmesi

19. Sebzeli iştah açıcı kahvaltı

20. Limon kyrd ve ayçiçeği tohumu ile darı püresi

21. Havuçlu yulaf ezmesi

22. Fındık-muz yulaf ezmesi

23. Muzlu ve Kahverengi Şekerli Hindistan Cevizi Yulaf Ezmesi

24. Kakao ve incir ile yulaf ezmesi