Günlük bakım yapan anneler şu soruyu sormaktadır: çocuk kahvaltı için nasıl beslenir? Sonuçta, pişirilen yiyeceklerin sadece yararlı ve dengeli olmasının yanı sıra bebeği harika bir tat ile de memnun etmemesi inkar edilemez.
Sadece çocuklar için değil, aynı zamanda ebeveynleri için de zevk alacak lezzetli bir kahvaltı için çeşitli tarifler sunuyoruz.
Yumurtalı çocuklar için hızlı kahvaltı
Bir çocuğa kahvaltı için hızlı ve hızlı bir şekilde ne hazırlayabilirim? Tabii ki omlet. Fakat bizim durumumuzda oldukça normal olmayacaktır. Yani, hadi pişirelim.
maddeler:
- tavuk yumurtası - 2 adet;
- tam süt - 40 mi;
- katkı maddesi içermeyen doğal yoğurt - 60 g;
- rendelenmiş sert peynir - 40 g;
- Yumuşak kremalı peynir kreması - 30 g;
- taze elma - 1/4 adet .;
- tadı pişirilen tuz;
- kremsi veya rafine bitkisel yağ - 30 g.
hazırlık
Başlamak için, proteinleri sarısından ayırın ve bunları süt ve tuzla birleştirin. Bundan sonra, çırpılmış beyazları karıştırıp, elde edilen kütleyi tereyağı veya bitkisel yağ ile iyice ısıtılmış bir kızartma tavası üzerine dökürüz. Sıcaklığın yoğunluğunu azaltın, rendelenmiş peynirle omleti yedik ve yedi dakika kızartıyoruz. Bu süre zarfında, elmayı rendeleyin üzerine sürün ve eritilmiş peynirle karıştırın.
Hazır olmamız üzerine omleti bir tabağa sürdük, ortada elmaları ve erimiş peynirleri bir araya getirdik, yumurta tabakasını yarıya çevirip bebeğe servis ediyoruz.
Yulaf ezmesi gelen çocuklar için yararlı kahvaltı
Yulaf ezmesi için harika bir alternatif, yulaf ezmesinin lezzetli ve daha az kullanışlı bir güveçidir. Böylesi bir incelikten, yulaf ezmesini saf halde saf olarak yemeyi reddedenleri bile reddetmeyecek.
maddeler:
- yulaf ezmesi gevreği - 110 g;
- öğütülmüş badem - 120 g;
- toz şeker - 45 g;
- süt - 245 ml;
- tavuk büyük yumurta - 1 adet;
- bal çiçeği - 35 g;
- vanilin - 1 tutam;
- tarçın yer - 1 tutam;
- tadı pişirilen tuz;
- taze elma - 240 g.
hazırlık
Yumurta şeker şakasıyla bir ihtişamına işlenir, sonra süt ve balla karıştırılır, bir tutam tuz, vanilya ve tarçın toprağı eklenir ve karıştırılır. Bundan sonra, yulaf gevreği, öğütülmüş badem, soyulmuş ve doğranmış elma parçalarını karışıma ekleyip tekrar karıştırın. Alınan kütleyi uygun bir yağlı formda pişirmeye ve 185 dereceye kadar ısıtılmış fırına göndeririz. Kırk beş dakika içinde güveç hazır olacak. Biraz soğuduk ve kahvaltı için bir çocuk servis edebiliriz.
Süzme peynirli bebek için lezzetli kahvaltı
Çocuğa kahvaltı için inanılmaz derecede lezzetli ve tartışmasız olarak faydalı bir lor güvecini öneriyoruz. Hızlı bir şekilde hazırlanır ve ekşi krema ve taze meyve parçaları ile servis edildiği zaman, bebeğinizin mutlu olacağı gerçek bir tedaviye dönüşür.
maddeler:
- süzme peynir yumuşak - 220 g;
- irmik krup - 70 g;
- Katkısız doğal yoğurt - 70 g;
- toz şeker - 45 g;
- tadı pişirilen tuz;
- vanilin - 1 tutam;
- tereyağı - 25 g;
- ekmek kırıntıları - 55 g.
hazırlık
Güveç hazırlamak için, tüm malzemeleri kepçe içindeki maddeler listesinden maksimum homojenliğe kadar karıştırın ve yağlanmış bir tereyağına ve pişirme için bir ekmek çorbası tabağına aktarın. İş parçasını kırk dakika süreyle 185 dereceye kadar ısıtılmış bir fırına koyarız.