Postpartum dönemdeki kadınlar için, bağırsakta bir miktar zayıflama vardır. Bunun nedeni, rahmin ve bağırsak liflerinin kaslarını gevşetebilen progesteronun vücudu üzerindeki etkisinden ve bir dizi başka faktörden kaynaklanmaktadır. Bu yazıda, bağırsak çalışmasının nasıl ayarlanacağı ve bir anne çocuğuna hangi laksatiflerin verilebileceği hakkında konuşacağız.
Kabızlığı provoke eden faktörler
Laktasyon için bir müshil kullanmadan önce sindirim sistemini ayarlamaya çalışmalısınız. Çoğunlukla doğumdan sonraki kadın kabızlığı provoke eden faktörlere maruz kalmaktadır:
- düşük aktivite yaşam tarzı;
- diyette lif ve lif eksikliği, irrasyonel beslenme;
- Postpartum sütürlerin uygulanması alanında ağrı korkusu nedeniyle tuvalete yapılan yolculukların kısıtlanması.
- Bazı ilaçlar (demir içeren ilaçlar, sukralfat, antasitler, multivitaminler) zorla alımı.
Daha fazla bitkisel yiyecek, kepekli tahıl ve tahıl gevreği yiyin, spor yapmaya gidin ve bebekle daha sık yürüyün. İçecek günde en az 6 bardak temiz su olmalıdır. Provoke edici faktörleri aşamalı olarak ortadan kaldırarak, bağırsak düzgün çalışmaya başlayacak ve bir bakım anne için müshil olmayacaktır.
Emziren anneye müshil verilebilir mi?
Bağırsaklar hala uyarılması gerekiyorsa, emzirme laksatifler ile doğal olmalıdır. Kabızlık için standart ilaçlar kontrendikedir.
Emziren anneler için laksatifler olarak kullanılabilir:
- emziren anneler için müshil ürünler - mükemmel bir müshil etkisi kabak, havuç, pancar, karpuz, kayısı, erik verir. Seçim, annenin tercihlerine ve her bir sebze ve meyve için çocukta alerjilerin varlığına ve yokluğuna bağlıdır. Ayrıca, laksatifler için emzirmek bitkisel yağları içerir. Zeytinyağı kullanmak en iyisidir, ancak diğerleri yapacaktır. Iyi laksatifler
Hemşirelik için kurutulmuş meyveler; - gliserin ile hemşirelik için müshil mumlar. Sadece kalın bağırsakta etki gösterirler, etki 15 dakika sonra ortaya çıkar;
- eczanelerde veya sağlık gıda mağazalarında satın alınabilir hazır kepek.
Laktasyon sırasında bile doğal laksatifler almayın. Bu bağırsak kaslarının gevşemesi ile doludur. Tek doğru seçenek sağlıklı bir yaşam tarzını ve dengeli bir beslenmeyi takip etmektir.