Emzirirken kefir içmek mümkün mü?

Hemen hemen her kadın, fermente süt ürünlerinin faydalarını bilir. Ancak, emzirme sürecinde, genellikle bir soru ortaya çıkabilir: Bunu yaparken kefir içmek mümkün mü? Annelerin bu tür korkuları, her şeyden önce, bu ürünün küçük bir alkol konsantrasyonu içerdiği gerçeğinden kaynaklanır. Bunun bebek üzerinde bir etkisi olup olmayacağını ve her bakımdan ürün için yararlı olup olmadığını anlamaya çalışalım.

Emzirirken kadınlara kefir içmek mümkün mü?

Hemen bu ürünün kadınlar tarafından kullanımı için kontrendikasyonlar olarak, bebeklerini emzirirken, hayır.

Kefirin alkol fermantasyonu sonucunda elde edilmesine rağmen, içindeki etanol içeriği çok azdır. Alkol konsantrasyonu, her şeyden önce, temel olarak kullanılan sütün yağ içeriğine ve ayrıca ürünün hazırlanması yöntemine (fermente edilmiş maya hamurunun kullanılan süt hacmine oranı) bağlıdır. Ortalama olarak, süt şirketleri tarafından üretilen kefirde alkol% 0,6'dan fazla değildir. Uzun süreli depolamada küçük bir artış gözlenir.

Emzirme döneminde kefirin yararı nedir?

Emzirirken kefir tüketmenin mümkün olup olmadığı hakkında konuşan doktorlar, bu ürünün annenin organizması için çok yararlı olduğunu ve kırıntılarda sindirim üzerinde hiçbir etkisi olmadığını belirtiyor.

Bu üründe bulunan ekşi süt bakterileri, sindirim süreci ve karbonhidratların asimilasyonu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Günlük olarak annem, doğumdan sonra nadir olmayan kabızlık gibi bir fenomenle hiçbir zaman problem yaşamaz.

Ayrıca kefirde A, B, C, E gibi vitaminlerin bulunduğunu da belirtmek gerekir. Bu ekşi süt ürününü ve eser elementleri - kalsiyum, demir, florür, potasyum, magnezyum - yok etmeyin, bunların hepsi kefirde bulunur. Ayrıca, bu yararlı bileşenler anne gövdesi tarafından kolayca emilir ve kısmen anne sütü ile birlikte kırıntıların gövdesine düşer.

Araştırmanın sonuçlarına göre, süt ürünleri süt girişine katkıda bulunmakta, bu da laktasyon sürecini olumlu yönde etkilemektedir. Ek olarak, bileşimlerinde bulunan kalsiyum , bebeğin kas-iskelet sistemi için faydalıdır.

Böylece, yukarıdaki tüm gerçekleri göz önünde bulundurarak, bu süreçte içmenin mümkün olup olmadığı sorusu üzerine anne sütü ile ilgili uzmanlar, olumlu cevaplar vermelidir.