Bir kerede bir gencin günlük rutininin o kadar bireysel olduğunu ve herhangi bir standart standart şemasına güvenmenin anlamsız olduğunu belirtmek isterim. Altı yıla kadar bir çocukla, bir beyefendi gibi davranmak zorunda olduğunuzu söyleyen eski bir bilgelik var, bir genç ile - bir alt ve bir yetişkin olarak - bir arkadaş olarak. Kelimeyi tam anlamıyla almak için elbette buna değmez ama burada rasyonel bir tane var. 10-15 yaş arası çocuklar yoğun olarak gelişmektedir. Bununla birlikte, genç bir isyancı büyür. Vücudu kardinal değişiklikler geçirir ve zihinsel durum da değişir. Çocuk bir kişi olarak ve aynı zamanda büyük bir toplumun bir parçası olarak oluşur. Şu anda, gençlerin rejimini kurmak ve gözlemlemek için çok önemlidir.
"Günün rejimi" kavramı sadece gün değil, aynı zamanda gece de içerir, çünkü bu sırada gençler uykudan başka bir şey yapabilirler. Bu nedenle, bir gencin günü için doğru rejim, onun için yararlı olan 24 saatlik derslerden oluşmalıdır, böylece aptallığın süresi sıfırdır. Toplam 24 saatlik izleme ile ilgili değil, gereksiz durumlardan kaçınmakla ilgili. Örneğin, cumartesi sabahı okula gitmeniz gerekmediğinde, çocuk sabah saat yedide problemsiz uyanır, ama aynı zamanda Pazartesi günü onu uyandırmayacaksınız. Elbette, her şeyden önce, gece geç saatlerde televizyonda çok ilginç bir film vardı!
Dersleri yapmak
Her anne, bir gencin ödev yapmak için ne kadar sürdüğünü bilir. Bir çocuk bir saat, diğeri iki. Ancak dersler günde üç saatten fazla seçilirse, nedenini bulmak önemlidir. Bir araya gelme ve kendi zamanınızı düzenlemenin yetersizliği meselesidir. Ebeveynler, genç günlük rejimin bu özelliklerini ayarlamalı, örneğin bir yürüyüşle onları motive etmelidir. Akşam 7'ye kadar yürüyebileceğinizi bilerek, çocuk dersleri daha hızlı yapmaya çalışacaktır. Ancak kalite, böyle bir ev ödevi ile bir yürüyüşe zaman ayırmanın mümkün olup olmadığına karar verecek olan anne tarafından kontrol edilecektir.
Kişisel zaman
Çocukların ve ergenlerin belirli bir zamanını hesaba katmadan bir rejim yaratmak kabul edilemez. Her insanın hobileri vardır ve zaman almaları gerekir. Eh, bir hobi sokakta eğlenceye bağlıysa. Futbol, hokey, paten ya da oyun klasikleri, okul yükünü kaldırmaya, günlük görevlerden uzaklaşmaya ve sağlığa yararlı olmaya yardımcı olacaktır. Fakat şunu unutmayın ki, demokrasinin unsurlarını, bir gencin çalışma ve eğlence modunda tanıtarak, kendi görüşüne, yaşam konumuna ve inançlarına sahip olduğundan emin olmalısınız. Ergenlik, bir kişinin hayatında ilk sigaraların, alkolün ve cinsel ilişkilerin ortaya çıktığı zamandır. Yasaklar, cezalar ve sürekli kısıtlamalar bu sorunu çözemez. Ana şey karşılıklı güven. Ebeveynlere sorunlarını, deneyimlerini anlattıklarında, çocuk yardım, tavsiye alacağından ve cezalandırılmayacağından emin olmalıdır.
rüya
Bu "ihale" çağında, bir gencin çalışma şekli ve rekreasyonu en az dokuz saat gece uykusu sağlamalıdır. Sadece bu durumda çocuk tam bir dinlenme alır.
Bir genç bebek değildir, onu uykusuz yapamazsınız, bu yüzden normal bir gecenin dinlenmesini destekleyen belirli koşullar yaratmanız gerekir. Akşam yemeği, yatmadan önce 2-3 saatten önce yapılmalıdır. Geceleri, bir gencin bilgisayar veya televizyonda oturmasına izin vermeyin. Çocuğun endişelenecek bir şeyi olduğunu fark ederseniz, onu görmezden gelmeyin, onunla kalbe yürekten konuşun. Sadece 15 yaşındaki "kirpi" nin görünmesi yetişkin gibi görünüyor, ama gerçekte herkes annenin odasına gelmesini, öpüşmesini ve iyi geceler dilemesini bekler.