Akupunktur tekniği, 5000 yıldan daha önce ortaya çıktı. Bugüne kadar, akupunktur yöntemi çoğu zaman aşırı kilogramlarla mücadelenin ayrılmaz bir yolu olarak kullanılmaktadır. Hemen hemen her kızın diyet yapmadan kilo vermek istediği bir sır değildir.
Akupresür kavramı Eski Çin kökenlidir ve çeşitli enerji süreçlerinin aralıksız dolaşımda olduğu insan vücuduyla ilgili bazı fikirler ile ilişkilidir. Çinli akupresür, vücuttaki belirli noktalara, akupresür noktalarına basılarak kişinin ağırlığında önemli bir azalmaya katkıda bulunabilir. Vücut üzerindeki bu tür bir etki iştahı, metabolik süreçleri düzenler ve ayrıca toksinleri iyi gösterir. Örneğin, kaşıkla masaj kilo vermek için en iyi olarak kabul edilir.
Acupressure ne kadar doğru yapılır?
Ağırlık kaybı için nokta masajı yapılır, başlangıçta etkinin uygulanacağı noktalar üzerinde çalışılır. Daha detaylı bir teknik aşağıda verilmiştir:
- Ayağa gelin . Bu noktayı bulmak kolaydır. Bulmak için dört parmağını ayak bileğinden ölçmelisin. Bu bölgeye maruz kalma, iştahı önemli ölçüde azaltır, kilo kaybına yol açar.
- Kulak altında depresyon . Bu nokta iştah ve açlık duygusundan sorumludur. Bulmak için, önce kulağın ve alt çenenin bağlantı yerini bulmalısınız. Sonra, birkaç dakika için üzerinde çalışmanız gerekir. Bu eylem, açlık hissini önemli ölçüde azaltır.
- "Gian Jing" noktası , boyun ve omuzun bağlandığı yerde bulunur. Bu noktayı etkileyerek, iştah ve açlığı da azaltabilirsiniz.
- "Tian Shu" noktası göbekten iki parmağın bir mesafede bulunur, bu noktada bir dakika boyunca çalışmak gerekir.
Noktasal masaj, sistematik olarak başvurursanız aşırı kilo üzerinde çalışır. Sonuçta, hemen hemen her gün stres ya da diğer bazı faktörler yüzünden, sürekli bir açlık hissi ile perili oluyoruz ve hissetmemek için, yukarıdaki bölgelerin nokta masajı gereklidir.
Acupressure: kontrendikasyonlar
Bir nokta masajı yapmadan önce, bazı kontrendikasyonları dikkate almak gerekir:
- kan hastalıkları;
- organizmalarda inflamatuar süreçler;
- ateşli koşullar;
- kanamaya yatkınlık;
- pürülan süreç;
- ülser;
- akut zührevi hastalıklar;
- böbrek yetmezliği;
- kusma, mide bulantısı.