İnsanlar medeniyetin şafağında çeşitli otlar kullandılar - sığırları beslediler, evlerin çatılarını kapladılar, rahatsız edici otlar tedavi ettiler, tüy yataklarını ve yastıklarını da doldurdular. Çeşitli mucize otlar, sağlık, güzellik, uzun bir yaşam verdi. Günümüzde bile teknolojik ilerleme ve süper teknolojiler çağında, otlarimizi ihtiyaçlarımız için kullanmaya devam ediyoruz.
Çeşitli otların kullanıldığı ana alanlardan biri de dietolojidir. İştahı azaltan otlar, büyülü diyetler, tabletler ve özel beslenme sistemleri ile birlikte hala geçerlidir. Her deneyimli beslenme uzmanı, iştahı baskılayan bitkilerin listesini tam anlamıyla bilmektedir, aynı zamanda bitkisel çayların sadece açlık saldırılarını ortadan kaldırdığı değil, aynı zamanda metabolizmayı daha "neşeli" hale getirdiği, şişman insanların kilo vermesini daha hızlı ve daha kolay bir hale getirdiği de bilinmektedir.
Otlar iştahı nasıl körleştirir?
Fitoterapi, obez insanlar arasında ve ince ve her zaman formda kalmak isteyenler arasında giderek daha fazla beğeni kazanıyor. Fitoterapi ürünlerinin avantajları, vücuda zarar vermemesidir, fakat mide duvarlarını hafifçe sarar ve yavaş yavaş açlık hissini ortadan kaldırır.
İştahı azaltmak için otlar farklı şekillerde çalışır:
- Bazıları midenin duvarlarını kaplar ve vücudun besinlerini çabuk sindirip çıkarmasına yardım eder.
- İştahı tıkayan ayrı bitkiler, karnın içinde şişer, duvarlarına basar ve et suyunu içen kişiye, bir tokluk hissi verir.
- Orada hafif bir müshil etkisi veren yabani otlar vardır, çünkü yiyeceklerin ve kalorilerin bir kısmı basitçe ustalaşmak için zamana sahip değildir, bu nedenle kilo vermek doğru bir şekilde ilerler ve açlık hissi rahatsız etmez.
- İştahı baskılayan birçok bitki, karaciğeri sıraya sokar, yağları parçalamak için "yetenek" lerini güçlendirir, cürufu çıkarır.
Hangi otlar iştahı bastırır?
Toplanmaya yardımcı olan otlar, kendinizi hazırlayabilir ve en yakın eczaneden satın alabilirsiniz. Tabii ki, daha büyük bir etki yaz aylarında, uygarlıktan uzaklaştığınız, kendinizi kırsal alanda toplayacaklarınız üzerinde olacaktır. Ancak böyle bir olasılık yoksa, güvenilir üreticilerin, yani eczaneden ücret almak en mantıklıdır.
İşte ahenk için mücadelede gerçek arkadaş olabilir otlar tarifleri listesi:
- Denizyıldızı uzun zamandır çim olarak bilinir ve yağın çıkarılmasına yardımcı olur. Çiğ olarak yenebilir, sebze salatalarına eklenebilir. Mükemmel "eserler" salata starchatki, dulavratotu kökü (vücuttaki yağ içeriğini dengeler) ve karahindiba yaprakları rende üzerinde ovuşturdu.
- Meyan kökü, tatlı susuzluğunu ortadan kaldırmaya yardımcı olacak ve her beş dakikada bir atıştırmak arzusunu itecektir. Sadece tatlı ve kurabiye yerine çiğnenebilir, günlük norm iki köktür.
- Dulavratotu metabolizmayı mükemmel bir şekilde uyarır, ılımlı bir diüretik olarak çalışır. Ve kanı mükemmel temizler, çünkü kupadaki demir vücuttan zararlı kolesterolü çıkarır. Tüm bu özelliklerine gözünüzün üzerinde çalıştım, kaynar su kaynatın içine dökün (yarım litre ihtiyacı) bir çorba kaşığı
kuru kök, kısık ateşte on beş dakika pişirin. Dulavratotu soğuması yemekten önce yarım saat kadar soğutulmalı ve sarhoş olmalıdır. - Isırgan sadece iştahı azaltmakla kalmaz, aynı zamanda toksinleri giderir, aynı zamanda demir, silikon, kalsiyum gibi E ve C vitaminleri ile de doyurur. Isırgan çayı sade bir şekilde hazırlanır: bir bardak dik kaynar su ile bir bardak kuru ısırgan otu dökün, kırk dakika bekletin ve yemekten önce yirmi dakika içelim.
Gördüğünüz gibi, dünyada sadece kilo vermekle kalmayacak, aynı zamanda zararlılıktan kurtulacak, daha sağlıklı ve daha güzel olacak pek çok bitki var. Tembel olmayın, doğanın armağanlarını kullanın ve sonra her zaman iyi bir sağlık ve hassas bir bel olacak!