Birçok insan, kilo verme sürecini hızlandırmaya ya da diyette ve fiziksel efor sarf etmeden kilo vermeyi azaltacak bir mucize yöntemi bulmaya isteklidir. Birinci kategori hardal banyosu oldukça uygunsa, ikincisinin istenen etkiyi görmesi mümkün değildir. Kilo kaybı için hardal banyosu, sadece kilo kaybını hızlandıran ek bir yöntemdir. Ancak, bu yöntem çok güvenli değildir ve uygulamasında birçok tuzak vardır.
Hardal banyoları nasıl çalışır?
Diyet ve spor hardal banyoları ile kombinasyon halinde cildi sıkılaştırır, selülitlerden kurtulma sürecini hızlandırır ve birikmiş cürufu giderir. Optimal sonucu elde etmek için, her gün gerçekleşen 12 prosedürün bir dersi yürütmeniz tavsiye edilir.
Hardal banyolarının kullanımı, kanın vücutta daha hızlı hareket etmesine neden olduğu için yoğun bir ısınma etkisidir. Bu banyolardan cildin kızarması vardır, ancak çok yoğun değilse - bu normaldir. Hassas cilde sahip insanlar böyle prosedürler tavsiye edilmez.
Aslında hardal banyosu, hardal sıvalarına benzer bir fizyoterapik etki sağlar. Hardalın güçlü esansiyel yağı sinir uçlarını tahriş eder, cildi ısıtır ve metabolizmayı güçlendirir, bu da kilo vermeyi daha etkili kılar.
Unutmayın ki bu yardımcı bir ölçüdür ve eğer tatlı, fast food, beyaz ekmek ve yağlı yiyecekler gibi aşırı yeme alışkınsanız, kilo veremezsiniz. Her şeyden önce, hardal tozu banyosu karmaşık bir şekilde uygulandığında etkilidir.
Kilo kaybı için hardal banyosu: uygulama
Bu prosedür çok basit. Normal banyo yaklaşık 200 litre su tutabilir. Bu miktar tozda 100 ila 200 gram kuru hardal gerektirir.
Bir banyo al, 5-7 dakika, daha fazla gerekli değildir. Nazik bölgelerin bu tür yoğun yanıklara kötü tepki vereceğini ve tahrişten kaçınacağını unutmayınız, işlemden önce petrol jölesi ile yağlamak faydalı olacaktır. Kalp sağlığından korkanlar, banyo oturarak göğsün suyun üstündedir. Banyodan sonra, bir jel veya sabun ile duş alın ve cilde bir besleyici krem uygulayın.
Yaralarda, cilt hastalıklarında, kalp problemlerinde ve diğer bazı hastalıklarda bu tür banyoların alınması yasaktır. Kullanmadan önce bir doktora danışın.