Kilo vermek için, insanlar daha çok yeni yollar keşfediyorlar, örneğin, bazı insanlar kilo vermek için limon ve zencefil ile çay içmeniz gerektiğini düşünüyor. Ama bu ilaç ne kadar etkilidir? Böyle bir içecek veya beslenme uzmanı içmenin gerekli olup olmadığı konusunda tavsiyede bulunmuyor mu? Bu çay konusunda uzmanların görüşlerini ve bu yöntemden ekstra kilo almanın etkinliğini öğrenelim.
Zencefil, yeşil çay ve limon zayıflama
Bu içeceğin bileşenlerinin her biri, örneğin, limon, bağışıklık, zencefil ve yeşil çay metabolizmasını artırmak yardımcı etkinliğini destekleyen bir sürü C vitamini içerir. Aşağıdaki tarife göre kilo vermek için zencefil ve limonla çay hazırlayın ve onu diyetinize sokun, vücudu vitaminler ve doğru maddelerle doyurun. Bu nedenle, böyle bir içecek vücuda gerçekten fayda sağlayabilir, ancak mucizevi özellikler vermenizde yarar yoktur, eğer bir diyete devam etmiyorsanız ve egzersiz yapmazsanız, hiçbir etkisi olmayacaktır.
Şimdi, her bileşenin tüm yararlı özelliklerini korumak için zencefil ve limon ile çayın nasıl demleneceğini anlayalım. Yemek pişirmek için 1 çay kaşığı gerekir. zencefilin rendelenmiş kökü, yeşil çay ile birlikte çaydanlık yerleştirilir (miktar, su ısıtıcısının hacmine ve tercihlerinize bağlıdır). Daha sonra karışım su ile doldurulmalı, sıcaklığı yaklaşık 80 santigrat olmalıdır, kaynama sıvısı kullanılmamalıdır. Bundan sonra, içecek 20 dakika demlenmeye bırakılır, çaydanlık bir eşarp veya havluya sarılabilir, böylece ısıyı korumak daha iyi olacaktır. Bu sürenin sonunda, çayı bir limon ve 1 çay kaşığı ekleyin. bal. Böyle bir içki içmek sadece taze olabilir, maliyeti o kadar uzun olur, daha az yararlı olan maddeler kalır.