Kırmızı kuş üzümü neredeyse herhangi bir daka bölümünde bulunabilir, ancak bunların çoğu göz ardı edilir. Ama bu meyveler çok değerli olduklarından önce - tedavi edici olarak kabul edildi. Bu yüzden çeşitli hastalıklardan kuş üzümü tedavisi halk hekimliği tarafından uygulanır.
Kırmızı kuş üzümü yararları ve zararları
- Kırmızı sulu meyveler çok sayıda A , P ve askorbik asit vitamin içerir. Bunların kullanımı, öncelikle saçın pürüzsüz hale getirilmesine yardımcı olur ve cilt elastiktir ve ikincisi, kan damarlarının ve kılcal damarların duvarlarının güçlendirilmesine yardımcı olur. Doktorlar, kardiyovasküler sistem hastalıkları olan ve konturların önlenmesi için insanlara kırmızı kuş üzümü yemelerini önermektedir. Buna ek olarak, frenk üzümü zengin vitamin bileşiminin bağışıklık sisteminin uyarılmasını teşvik ettiği söylenebilir.
- Kırmızı kuş üzümü, kendi içinde çeşitli mineraller de barındırmıştır. Kompozisyonunda, kalp kasının normal çalışması için gerekli olan potasyum bulabilirsiniz. Bu nedenle, kalbin çalışmasında engelli insanlar mutlaka kendi menülerine bu çileği, ya da ondan gelen içecekleri ve yemekleri içermelidir. Buna ek olarak, potasyum vücuttaki fazla sıvıların giderilmesine katkıda bulunur, bu nedenle şişmeye maruz kalırsanız, kuş üzümü bunlardan kurtulmaya yardımcı olur.
- Büyük miktarlarda, frenk üzümü pektin içerir. Bu maddeler tüm cüruf ve toksik maddeleri vücuttan mükemmel şekilde bağlar ve çıkarır. Bağırsakın saflaştırılması mikroflorayı normalleştirecek ve sindirim süreçlerini geliştirecektir.
- Kırmızı frenk üzümü kükarin açısından zengindir - kan pıhtılaşmasını azaltabilecek ve böylece kan pıhtılarının gelişimini engelleyebilen bir maddedir. Bu meyve kan pıhtılaşabilirliği artmış olan kişiler tarafından yenilmelidir ve tromboz gelişmesi riski vardır.
- Ayrıca, frenk üzümü meyveleri - doygunluk hissi veren ve hafif bir müshil etkisi olan mükemmel bir lif kaynağıdır.
Tabii ki, birçok kimse kırmızı kuş üzümünde kaç kalori olduğunu merak edecektir. Bu dut oldukça düşük bir besin değerine sahiptir - yüz gram 39-40 kalori içerir. Bir frenk üzümü vermek için sakınmak bile aşırı kilo ile mücadele edenler. Ancak, fazla yemeyin, çünkü faydaları zarara dönüşebilir. Kırmızı kuş üzümü kötüye kullanımı, ishal ve dehidratasyonun yanı sıra şişkinlik ile doludur.
Frenk üzümü - kontrendikasyonlar
Bu dut, mide bağırsak sisteminin mukoza zarını tahriş eden birçok organik asit içerir. Aç karnına yemeyin. Peptik ülser hastalığı olan kişilerin yanı sıra yüksek asitli ve karaciğer hastalığı olan gastritli kişilerde kuş üzümü kullanımı sınırlıdır. Alevlenme dönemlerinde, çilekleri tamamen reddetmek daha iyidir.
Pankreas iltihabındaki frenk üzümü, durum sadece daha da kötüye gidebilir, çünkü içerdiği asitler, enzimlerin üretimini pankreasla uyarır. Hastalığın alevlenme aşamasında, bu yasaktır ve hafifletme döneminde küçük miktarlarda sağlanabilir. Diyabette frenk üzümü kontrendike değildir, fakat aynı zamanda dikkatli bir şekilde kullanılmalıdır.
Birçoğu bu çileğe alerjiden korkuyor, ama burada doktorlar sakinleşmek için acele ediyorlar - neredeyse hiçbir alerjik reaksiyon yok, üstelik kırmızı frenk üzümü bazı dermatitlerle savaşmaya yardımcı oluyor.
Son olarak, kırıcının düşük kalorili içeriğine sahip olmasına rağmen, tüm aynı asitlere bağlı olarak, iştahı uyandırabilir ve sonunda aşırı yemeye yol açabilir. Bu nedenle, bu meyveleri bir avuç dolusu istisnai faydalar elde etmek için yeterli olacaktır.