Sürmeli olmak nasıl?

Mütevazı bir kızın açık ve hareketli olabilir mi yoksa her zaman sessiz bir insan olarak algılanıp düşünülmeyeceğini merak ediyorum. Eğer utangaç ve güvensiz ve sadece onu düşünürseniz, daha sosyal, ilginç ve eğlenceli olmak istiyorsanız, bunu yapabilirsiniz. İlk başta alışkanlıklarınızı ve davranışlarınızı değiştirmek kolay olmayacaktır.

Bunun için ne yapman gerekiyor?

Birincisi - daha rahat ve hareketli olmaktan ve genellikle bununla nasıl başa çıkmanızı engellediğini anlamak. Muhtemelen, rahat hissettiğiniz ve herhangi bir konu hakkında kolayca konuşabileceğiniz arkadaşlarınız var. Fakat burada, tanıdık olmayan veya yetersiz derecede yakın insanlarla iletişim, garipliğe, utanmaya veya korkuya neden olur. Bu gibi durumlarda ne yaparsınız? İletişimden kaçının mı? Neredeyse hiçbir şey söylemeden, kendini kısıtlama ile hareket et ve sessiz kal.

Eğer öyleyse, o zaman asla heyecan ve tecritin üstesinden gelemezsiniz. İletişim kurmanız zor olacak ve özgür ve doğal davranışlar zamanla bile kendiliğinden oluşmayacak.

Bu nedenle, daha çok sosyalleşebilmenin sadece bir yolu vardır - çoğu zaman olduğu gibi, sohbetten ayrılmamanız, ancak özellikle her gün gördüğünüzle sohbetler yapmaya başlamak, ama fazla bir şey söylememek. Sadece doğru yap.

Sürmeli olmayı öğrenmek nasıl?

1. evde tren. Konuşmaya hazırlandığınızı hayal edin. Bir konuşmaya başlayabileceğiniz birkaç ifadeyi hazırlayın. İletişim kuracağınız kişiden ne isteyebileceğinizi düşünün. Ve güzel, hoş bir sesle herşeyi söyleyin, tonlamasını ve gücünü izleyin. Böyle bir ev "dersleri" size yardım edecek ve sevdiğiniz her şeyi, daha güvenli ve sakin bir şekilde söyleyeceksiniz.

Size ve şakalara, komik hikayelere veya alıntılara yardım edin. Onları özel olarak hatırlayın ve uygun bir fırsatta sohbete ekleyin. İlginizi çeken veya güldüren "kumbara" nızda toplayın - diğer insanlar gibi.

2. Gülümseme. Senin gibi pek çok tecrübe sertliğini biliyor musun? Ve nasıl davranmaları gerektiğini bilmiyor olabilirler. Ve nezaketiniz ve bir gülümseme onları destekleyecek ve utançla başa çıkmaya yardımcı olacaktır.

3. Tek heceli ifadelerden kaçının. Her zamanki soruları cevaplama - "Nasılsın?" Ya da "Peki, seninle yeni olan nedir?" - asla "Normal" ve "Her zamanki gibi" demeyi dene. Hayatında yeni hiçbir şey olmamış diye bir şey yok! Ev ödevlerinizi nasıl yaptığınızı, ne yaptığınızı, test yaptığınızı ya da soyutladığınızı, televizyonda izlediğiniz ya da internette bulduğunuz şeyleri anlatınız. Kendinize şunları sorun: Yarınki planınız neydi, arkadaşınız veya kız arkadaşınız ortak tanıdıklardan bir araya geldi.

4. Dinleyebilir ve empati kurabilir. Sürmeli olmak sadece konuşmak değil; Muhataplarınız için dikkatli ve duyarlı olmayı öğrenmek için daha önemli olan! Dostlarımız, tür katılımı ve anlayış, empati ve nazik tutum takdir! İlgi göster, dinle, kendinden ekleyerek: "Gerçekten mi? İşte bu! "," Gerçekten mi? Kendin mi dedin? "Veya" Bu harika! "," Cool! " Sadece yorumlarınız sadece bir iddia ise, samimi görünecektir.

5. İletişim kurun! Sürmeli bir kız ol - bu fırsatı yakalar bulmaz iletişim kurma anlamına gelir. Başka bir dil öğrenmek gibi - eğer konuşmayı keserseniz, o zaman beceri kaybedersiniz. Öyleyse cesaret alın ve - şirkette bazı anekdotları söyleyin, birisinin yeni saç stilini övün, sınıf arkadaşlarınızdan veya sınıf arkadaşlarınızdan birisini sadece sohbet etmek için arayın.

İlk olarak, iç sertliği deneyimleyeceksiniz, bu yüzden "herkese açık" ifadelerinizle tek başınıza prova yapın. Fakat her yeni denemede daha fazla iletişim kuracaksınız.

Sadece diğer insanlardan korkmayı bırak, aynı zamanda utanmış ve endişeli gibi mükemmel değiller. Sadece bundan nasıl kurtulacağını bilemezler ama biliyorsun!