Herkes çeşitli yaşam zorluklarına farklı tepki gösterir. Birisi ne olduğunu inkar edebilir, birisi dener, problemi en kısa sürede unutmak, vb. Aşırı durumlarda, ruhsallığın koruyucu mekanizmaları kurtarmaya gelir ve bu da deneyimi ve stresi ortadan kaldırmaya veya en aza indirmeye yardımcı olur. Bu mekanizmaların etkisi, travmatik olaylardan sonra bir kişinin psikolojik durumunun istikrarını sağlamayı amaçlamaktadır.
Psikolojik koruyucu mekanizmalar
Bastırma. Bu süreç, bilinçaltında deneyimleri bastırmayı ve onları bilinçdışına sürüklemeyi içerir. Bunu yapmak için, bir kişinin çok fazla enerji harcaması ve nasıl denemediği, anıların rüyalar ve düşüncelerde ortaya çıkması gerekir.
- Rasyonellik . Olanlara ve ortaya çıkan düşüncelere uygun nedenleri ve açıklamaları bulmak. Bu koruyucu mekanizma, ciddi deneyimler sırasında bir kişiden gelen gerginliği gidermektir. Bir örnek, işe geç kalan, kendini haklı çıkaracak, çeşitli masalları ortaya çıkaran bir çalışan olabilir.
- Projeksiyon . Diğer insanlara motivasyonları, deneyimleri, özellikleri vb. Bu mekanizma, duygularınızın kurtulmasından zor olduğu için yer değiştirmeyi takip eder, bu yüzden basitçe başkalarına yansıtılırlar. Bu savunma mekanizmasını kullanan kişi, sahtekârlık, kıskançlık ve olumsuzlama ile karakterizedir.
- İnkar . Freud'a göre ruhun bu koruyucu mekanizması, bir kişinin ne olduğunu fark etmemesine yardımcı olur. Travmatik olayları anımsatan bilgilere karşı korunmak için her türlü çabayı gösteriyor. İnkar, hayali bir yaratılışta ifade edilebilir
her şeyin iyi olduğu bir dünya. - İkame . Bu türden bir psişik koruyucu mekanizma, bir nesne üzerindeki tüm duyguları ya da olanlardan suçlu olmayan bir kişinin sıçramasını ima eder. Negatif bir dalgalanma, güçlü bir heyecan, kızgınlık veya hakaret, zihinsel yeteneklerini ve düşüncesini olumsuz yönde etkileyen insan bilincini keskin bir biçimde azaltır. Bu durumda olmak, bir kişi normal olarak eylemlerini değerlendiremez.
- Reaktif oluşumlar . Bu mekanizma çoğunlukla çocukluk veya ergenlik döneminde ortaya çıkar. Örneğin, sempati göstermek için, çocuk kızı pigtailler için çeker. İnsan ruhunun bu koruyucu mekanizması, çelişkilere ve zıt reaksiyonlara dayanmaktadır.