Yoga için bir mat seçmek için - bu konu bu Hint uygulamasının yeni başlayanları için çok alakalı. Başarısız bir şekilde eşleştirilen bir özellik, asanasların düzgün performansını engelleyebilir - kayma veya kaşınma.
Yoga için kilim nedir?
Yoga paspasları için fiyat aralığı, bütçe seçeneğinden, çok fazla paraya değecek el yapımı halılara kadar oldukça farkedilir. Büyük olasılıkla, tasarruf etmek için karar vermek, iki kez - önce ucuz, daha sonra - en iyi seçenek için ödemek zorunda kalacaksınız. Sınıfta meydana gelen rahatsızlıklara ek olarak, ucuz bir halı da zararlı kimyasalların kaynağıdır, statik elektrik biriktirir, ancak bu spor özelliğini ciddi olarak seçerseniz, doğru seçeneği bulabilirsiniz.
PVC'den yoga için sentetik paspaslar en ucuz ve aerobik veya pilates için daha uygundur. Sentetik kilimleri elastikiyet açısından farklılık gösterir, ancak güçlü bir şekilde kaymaktadırlar. Bu nedenle, yoga için asanaları yaparken sizi hayal kırıklığına uğratmayacak en dayanıklı ve pürüzlü PVC'den sadece ürünler seçebilirsiniz. Ama her durumda, bir yıl boyunca yoga için böyle bir mat.
Daha pahalı, ancak daha uygun seçenek, termoplastik elastomerden yoga yapmak için paspas olarak kabul edilebilir. PVC ile karşılaştırıldığında, kaymaya daha az eğilimlidirler, ancak aynı zamanda daha hafif, daha elastik ve yumuşaktırlar. Bu spor aksesuarı bir diğer önemli avantajı, iyi bir emiciliktir, bu nedenle ter, egzersizlerin performansına müdahale etmeyecektir. Bu kilimlerin önemli ve servis ömrü - 5 yıla kadar kullanılabilir.
Yoga için profesyonel paspaslar doğal malzemelerden üretilmiştir - kauçuk, jüt, pamuk. Bunlar genellikle daha ağırdır, aynı zamanda daha ekolojiktir, nemi mükemmel şekilde emer. Yoga için kauçuk paspaslar, asana veya dizlerde ağrıdan muzdarip olmanıza izin vermez. Doğal paspaslar oluştururken, genellikle, çok katlı kaplama prensibini kullanın, örneğin, kauçuk spreyleme yapın, böylece ürün zemine kaymaz veya esneklik için sportif bir özellik katan bir fiber katmanı ekleyin. Yoga için doğal veya çok katmanlı paspasların maliyeti oldukça yüksektir, ancak uzun süreli kullanım için tasarlanmıştır.
Lateks'ten yoga yapmak için profesyonel paspaslardan özel olarak bahsedilebilir. Yüzeyleri idealdir - yumuşak, gözenekli, kaymaz. Lateks kesinlikle kokmaz ve hem zemin hem de cilt ile en iyi tutuşu sağlar. Bu gibi paspaslar aşınmaya karşı son derece dirençli ve pahalıdır.
| | | |
| | | |
| | | |
Satın alırken ve kullanırken nelere dikkat etmeliyiz?
Yoga matı geniş olmak zorunda değildir, aşırı durumlarda yeterli 60, - 80 santimetre. Fakat uzunluğu şöyle tanımlanır: büyüme artı 10 santimetre. Daha uzun bir çöp gerektiren vücut patencilerle özel bir tür yoga uygulayanlar, 200-220 cm'lik bir ürün alabilirler. Halının optimal kalınlığı 4-5 mm'dir, büyük bir ten ile, daha kalın bir ürün seçebilirsiniz.
Tayland ve Çin'deki çoğu kilim türünü üretin ve bu durum bu ürünlerin kalitesiz olduğu anlamına gelmez. Seçerken standartlara uyulmalıdır.
Yoga için bir kilim için bakım yapmak karmaşık değildir - nemli bir bezle silmek yeterlidir. Halıyı sabunla yıkamanız tavsiye edilmez - durulanması çok zordur ve uygulama sırasında sabun ter ile karışabilir ve ürünü çok kaygan hale getirebilir. Bir arabada yıkama sadece ucuz PVC paspaslara dayanabilir. Yoga matının da hayvanlara yatak döşenmesi için kullanılması tavsiye edilmez veya hijyenik değildir ve ürünü hızlı bir şekilde çıkarır.