Bilim, hafızanın ve dikkatin gelişmesi için yapılan sürekli alıştırmaların ve oyunların beyin nöronlarının yaşlanmasını zorlayabildiğini ve ayrıca merkezi sinir sisteminin yaşla ilgili birçok hastalığının önlenebileceğini kanıtlamıştır.
Dikkat ve hafıza için hangi oyunlar var?
Dikkat ve hafıza için geliştirme oyunları arasında, birkaç kategori vardır:
- kelimelerin ve dijital kombinasyonların ezberlenmesi;
- resim, dernek, benzetmeler ve karşıtlıklar bulmak için görsel oyunlar;
- çevresel görme eğitimi;
- uzamsal bellek gelişimi ve dikkat yoğunlaşması üzerine alıştırmalar;
- aritmetik hesaplamalar ve problemler;
- Oyun oynamaya dikkat;
- mantıksal görevler.
Çocuklarda hafıza ve dikkati geliştirmek için oyunlar
Çocuklarda konsantre olma yeteneği yaşa bağlıdır. Bu nedenle okul öncesi çağındaki çocuklar 7-10 dakikadan fazla olmayan bir nesneyi dikkat çekebilir. Daha büyük olan çocuk, okulda eğitim sürecini belirlerken göz önüne alınan bu yetenek daha gelişmiştir. Okul öncesi için hafıza, gözlem ve dikkat için oyunlar:
- Değişikliği bul . Çocuk bir resim çizer ve geri döner. Bu zamanda yetişkin dorisovyvaet üzerinde bazı küçük ayrıntılar ve çocuk bir değişiklik bulmak için sunar. Oyun dikkat yoğunlaşıyor.
- Maçlar oynuyor . Yetişkin, masadaki maçların heykelciklerini ortaya çıkarır ve çocuğa ona bir bakış sunar. Daha sonra çocuk, dönüp, benzer bir kombinasyon ortaya koymaya çalışmalıdır.
- Komşunu tarif et . Çocuklar bir süreliğine birlikte oynarlar ve sonra her birine kendilerine bakmaksızın komşularının giysilerini ayrıntılı olarak açıklama görevi verilir. Gözlem ve dikkatin geliştirilmesi.
- Düğmeler oyunu . İki çocuğa, tek bir düğmeyle farkı olan iki takım 6-7 parça verilir. Çocuklar, eşleşmedikleri düğmeleri olabildiğince çabuk bulmalıdır. Benzer şekilde, düğmeleri belirli bir sıraya göre düzenleyebilir ve daha sonra aynı kombinasyonda kendi kendilerine yer açmasını isteyebilirsiniz.
Hafızanın gelişimi ve çocuklarda artan konsantrasyon için evde bulunan oyunlardan, bulmacaları, Schulte tablolarını, ezbere yenilebilir, sayısal ve alfabetik kombinasyonları ezberle veya eksik bir numarayla (mektup) not edebilirsiniz.
Schulte masaları:
| | | |
Yetişkinler için hafıza ve dikkat eğitimi için oyunlar
Çocuğun oyun süreciyle ilgilenmesi gerekiyorsa, ders gönüllü olarak gerçekleşecek, yetişkin kişi kendi bilinçli arzusuna göre günlük hayatında hafızasını eğitebilir. Hafızayı eğitmenin en kolay yollarından biri olan psikologlar görsel bir ezber sunar.
Toplu taşımada, bir kafede veya bir yürüyüşte, rastgele bir arkadaş ya da komşuya hızlıca bakın ve daha sonra tüm kıyafetlerinin ve aksesuarlarının tüm ayrıntılarını belleğe geri yüklemeye çalışın. Hafızayı, çevresel görüşü mükemmel bir şekilde eğitiyorlar ve sayıların sırasına göre sayıları en kısa zamanda bulmaları gereken Schulte masasının dikkatini geliştirmeye yardımcı oluyorlar.
Beyin antrenmanının daha karmaşık bir çeşidi, ama aynı zamanda gelişimi için daha etkili matematiksel bulmaca ve Sudoku oyunu. Birbiriyle ilişkili olmayan kelime zincirlerini hatırlamak, mükemmel bir hafıza eğitimi yöntemi. Örneğin, birisine, mantıksal olarak ilgili olmayan 4-5 kelimelik birkaç blokluk bir kağıda yazmasını istemeniz gerekir:
- Ahududu, kabuk, fil, tornavida ol.
- Kissel, çiçek, su birikintisi, peyzaj, refah.
- Renk, zarf, koku, gözlük, kil.
Sayfayı 30-40 saniye boyunca bak, sonra bellekten, tüm kombinasyonları oyna. Benzer oyunlar dijital dizi ile icat edilebilir. Hafıza eğitiminin etkili ve yararlı bir yöntemi, yabancı dillerin incelenmesi, kalp şiirlerinin ezberlenmesi, akıldaki örneklerin aritmetik problemlerinin çözülmesidir.