Müzisyen, aktör-Oscar ödüllü Jared Leto her zaman formda ve ince olmuştur. Ama kurtarmaya karar verdiği rollerden biri için - "27. Bölüm" filminin başarısı sadece ünlülerin yetenekleri sayesinde sağlandı. Jared neredeyse kahramanın dış imajını neredeyse% 100 oranında tekrarladı.
Jared Leto şişman ve zayıf
Bir vejetaryen olan Jared Leto'nun uzun süredir bu gıdaya bağlı olduğu bilinmektedir. Oyuncunun ağırlığı asla 70 kg'ı geçmedi. Jared Leto, John Lennon Mark Chapman'ın suikastçı rolünü oynadığı "Chapter 27" filmindeki rol için onaylandığında, genç adam bir prototip haline gelmek istedi. Kısa bir süre için, Jared Leto film için 27 kg kadar kurtardı. Aktörün hikayesine göre, onun için kolay değildi: her akşam zeytinyağının kalori değerini arttırmak için ilave edilen soya dondurmasıyla akşam yemeği yediler. Yağ ve tatlı karışımı sayesinde, hızlı bir şekilde istenen sonucu elde etti, buna ek olarak, birkaç yıl önce kullanmamış olan metabolizmaya yardımcı olan alkolize alkolü yavaşlattı.
Filmdeki kalın Jared Leto neredeyse tanınmazdı, 90 kg çekim sırasında ağırlığını aldı. Rolü, kariyerinde en başarılı olanlardan biri haline geldi, belki de vücudunun üzerindeki "alay" haklıydı. Her ne kadar, Jared'e göre, vücudun anayasasına yapılan bu müdahale, fark edilmeden geçememişti - dispnenin ne olduğunu, "gut ile" karşılaştığını ve "ödül olarak" bir kaç küçük sağlık problemi olduğunu öğrendi.
Jared'den Diyet
Jared Leto iyileştikten ve şut bittikten sonra oyuncu yaklaşık bir yıl boyunca forma döndü. Halen, Jared aktif olarak spor yapan sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük ediyor. Çalışıyor, spor salonunu ziyaret ediyor, yoga ve aşırı turizm uyguluyor. Aktör yemeğini izliyor. Yaklaşık günlük diyet aşağıdaki gibidir:
- Kahvaltı - sebze salatası, biraz fındık, bir elma;
- akşam yemeği - tofu peyniri, baklagiller, meyve, meyve suyu;
- akşam yemeği - soya köftesi, sebze ve bir avuç çilek.
Genç ve atletik oyuncu, sağlıklı alışkanlıklarına benzemeye yardımcı olur. Aktör sigara içmeyi ve alkol kullanmayı kabul etmiyor, sık sık meditasyon yapıyor, böylece gönül rahatlığını ve huzurunu yeniden kazanıyor, en az 8 saat uyuyor ve temiz havada çok fazla zaman geçirmeye çalışıyor.
Ayrıca okuyun- Söylediklerinin olmadığı ortaya çıkan 10 ünlü kişilik
- Bu 18 yıldız erkek hem uzun hem de kısa saçlı!
- Rita Ora, bornoz ve pırlantada MTV EMA'ya geldi.
Kalın Jared Leto'nun, hayranlardan önce tekrar ortaya çıkması pek olası değil - oyuncu ve müzisyen ağırlığında rahat, ayrıca "sonsuza kadar genç" olmak için çok uygun.
| | | |
| | | |
| | | |
