Zamanımızda, kilo kaybetme problemiyle uğraşmamış bir insanla tanışmak gittikçe zorlaşıyor. Aşırı kilolara karşı aktif mücadele için çeşitli araçların arasında, beslenme uzmanları kilo kaybı için çemen ayırt eder. Bu tesis sayesinde, sadece fazla kilo kaybetmekle kalmaz, aynı zamanda bir bütün olarak vücudu güçlendirebilirsiniz.
Çemen otu - kilo kaybı için kadınlar için yararlı özellikler
Helba, shamballa, chaman, çemen - baklagil ailesinin bir bitkisi olan çemen budur. Tarihsel verilere göre, bu ürün insanlık tarafından yüzyıllar boyunca kullanılmıştır. Bu bitkinin tohumlarının tadı kerevizini andırıyor. Doğru, bazı insanlar tadı, yanmış şeker ve hatta akçaağaç şurubu ile ilişkili olduğunu unutmayın.
Birkaç yüzyıl önce çemen otu, kadınların çeşitli hastalıklardan kurtulabilmesi nedeniyle yararlı özellikleriyle ünlüydü. Ve eğer tarihi verilere güveniyorsanız, bu bitkiyi kullanırsanız, emeğin ardından iyileşebilir, laktasyonu iyileştirebilir ve adet döngüsünü stabilize edebilirsiniz. Çemen otu ve kilo kaybı için kullanılır, çünkü onun tohumları birikmiş zararlı maddelerin vücudunu temizlemeye yardımcı oldu.
Kilo kaybı için Helba birçok avantajı vardır:
- kardiyovasküler sistemin iyileştirilmesi;
- zehirli maddelerin ve cürufların hızlandırılmış eliminasyonu;
- kan basıncının normalizasyonu;
- doğal insülin üretiminin uyarılması;
- peristalsis stimülasyonu;
- sindirim mukozasının mekanik ve kimyasal tahriş edici maddelerden korunması;
- limon ve bal çemen ile birlikte bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur;
- hormonal arka planı geri yükler;
- PMS'yi rahatlatır;
- menopoz belirtilerinin tezahürünü en aza indirmeye yardımcı olur;
- doğum sırasında ağrının giderilmesi.
Bu bitkinin hala tohumları aktif olarak ve kozmetolojide kullanılır. Bu bileşenin temelinde, kepeklerin ortadan kaldırılması, büyümelerini iyileştirmek için saçları güçlendirmek için çeşitli maskeler yapılır . Gıda hazırlama sırasında toz haline getirilmiş bir bitki kullanılır. Süpermarket raflarında, bir chaman içeren çok miktarda peynir ve et ürünüyle karşılaşabilirsiniz.
Çemen - kilo kaybı için başvuru
Sindirim sisteminin çalışması üzerindeki olumlu etkilerden dolayı, birçok beslenme uzmanı, çemen otunu sağlıklı bir şekilde yağdan kurtulma sürecini etkinleştirebileceğiniz bir araç olarak kullanmanızı tavsiye eder. Çemenizi kilo vermek için nasıl kullanacağınızı düşünürsek, hızlı bir etki elde etmek için, çayınızı demlemek ve diyet boyunca tüketmeniz yeterlidir. Bu sayede vücut, vücut yağlarının aşırı yağlardan salınmasını engelleyen birikmiş cüruf ve toksinlerle aktif olarak savaşacaktır.
Çemen otu aşırı kilo dışsal belirtileri ile başa çıkmak için yardımcı olur - selülit ile. Bu bitkinin temelinde, maliyetli prosedürlere başvurmadan, evde "portakal kabuğu" ile başa çıkmanıza izin veren tüm kümes hayvanları yapın. Evet, ve selülitle mücadele ettikleri tüm uygun boncuklanma, ovalama ve diğer kozmetik önlemleri değil.
Kilo kaybı için çemen otu tohumu
Çemen otu tohumu kullanımı için çok çeşitli reçeteler vardır (ikinci adı Helba'dır), fakat çoğu zaman zayıflama için zayıflama tohumları aşağıdaki tarife göre kullanılır:
maddeler:
- tohumlardan bir çorba kaşığı;
- stevia infüzyonu (preparat: 20 gr çim ile yemek odasına bir bardak kaynar su dökülür ve yarım saat bekletilir);
- 200 ml dik var.
hazırlanması:
- Bir kaşık dolusu hammadde bir bardak kaynar suya dökülür.
- Tohumlar infüze edildikten sonra (bu en az 10 saat sürer), sonuçtaki broth, shamballa'nın üç kısmı ve stevia'nın bir parçası oranında stevia infüzyonu ile karıştırılır.
- Bu içecek hazırlandıktan hemen sonra içilir, bundan sonra gelecek üç saat boyunca çay, kahve, vb. Yemek ve içmek için istenmeyen bir durumdur.
Kilo kaybı için çemen tozu nasıl alınır?
Çemen ağırlığı, kilo vermek için de bir toz şeklinde alınır. Çabucak öğütme tohumları ilkel bir kahve değirmeni ile olabilir. Böylece, fazla vücut ağırlığından kurtulmak için, yemek sırasında yarım çay kaşığı Helba baharatı yemelisiniz. Ezilmiş çemenlerin çeşitli yemekler için bir çeşni olarak kullanılması.
Çemen otu - kilo kaybı için çay
Helba bazındaki çayın kilo verme süreçlerini aktive etmesine yardımcı olduğu klinik olarak kanıtlanmıştır. Ama böyle bir içecek gerçekten ekstra kilo ile başa çıkmaya yardımcı oldu, kilo kaybı için çemen otu nasıl demeye bilmeniz gerekiyor. Aslında, ona dayalı bir yağ yakıcı içecek yapmak için tarifi çok basittir:
maddeler:
- 3 çay kaşığı. çemen otu tohumu;
- Kaynar su 1000 ml.
hazırlanması:
- Tohumlar hafifçe kızartılır, bu tarlalar dik kaynar su ile doldurulur.
- Buharda pişirilmiş tohumlar 15 dakika boyunca bir buhar banyosunda tutulmalıdır.
- Bu çay 100 ml için günde üç kez alınır.
Çemen otu - kontrendikasyonları
Baharat çemeninin büyük miktardaki olumlu özelliklerine rağmen, buna karşı kontrendikasyonlar da vardır:
- kategorik olarak diyabet için ve hamilelik sırasında alımı;
- Kanamanın eşlik ettiği hastalıkların varlığında, hormonal dengesizliğin önerilmemesi halinde, kilo kaybı için çemen alınması önerilmez.