Bazı baharatlar kullanarak neredeyse her yemeğin diyet yapabildiğini ve kilo almanıza yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? Örneğin, kakule gibi böyle bir baharat, vücudun metabolizmasını birkaç kez artırabilir, böylece herhangi bir gıda en kısa sürede işlenir ve belinizde veya kalçalarınızda bir iz bırakmaz.
Baharat kakule: özellikleri
Kullanışlı kakule nedir anlamak için, onun kompozisyonuna başvurmalısınız. Bu gerçekten eşsizdir: bileşimi, esansiyel yağlarla temsil edilen% 4-8 arasındadır ve bu da onun meşhur kokusunu verir. Buna ek olarak, yer kakası proteinler ve nişasta ve aynı zamanda en önemli mineraller bakımından zengindir: çinko, magnezyum, demir, fosfor ve kalsiyum. Buna ek olarak, B grubunun vitaminlerini sunar. Kakule tadı, çeşitli yemek ve içecekleri oldukça başarılı bir şekilde tamamlayabilir. Bu baharatlar için çok az değil! Bu kompozisyondan, kakule akışının tıbbi özellikleri:
- kakule ile çay - ünlü bir oryantal tedavi. İçeceğin tadının çeşitlendirilmesi uğruna çok fazla değil, kafeinin zararlı etkilerini azaltmak için ne kadar çok olduğu;
- kilo kaybı için kakule en önemli özelliklerinden biri - sindirim sistemini uyarma yeteneği. Ayrıca, tüm gastrointestinal sistemden cüruf ve toksinleri etkin bir şekilde temizler;
- Antik çağlardan beri Hindistan'da obeziteyi tedavi etmek için kakule kullanıldığı bilinmektedir;
- Bu harika baharat, soğuk algınlığı, özellikle boğaz ağrısı ile mücadelede etkilidir;
- kakule sinir sistemini tedavi etmede çok etkilidir: hem depresyon hem de sinir bozukluklarına, güç kaybına ve yorgunluğa;
- Bu baharat - daha kesin olarak, bütün tahıllar, nefesi ferahlatmak için kullanılır - sadece birkaç tane tane çiğnemeniz gerekir;
- Kakule, baş ağrısını mükemmel bir şekilde çıkardığına ve ruh halini artırdığına inanılmaktadır.
Tüm bu olumlu özellikler, bir kez daha bu baharatın vücudunuza karmaşık bir fayda sağlayabileceğini bir kez daha kanıtlıyor.
Kakule: kontrendikasyonlar
Ne yazık ki, bu baharat kullanımı kontrendikasyonları olan kişilerin sağlığına zarar verebilir. Bunlar şunları içerir:
- peptik ülser;
- bireysel hoşgörüsüzlük.
Neyse ki, çok az kontrendikasyon var, bu da büyük çoğunluğun bu baharatı korkusuzca kullanabileceği anlamına geliyor. Kakule nasıl değiştirileceği ile ilgili soru ortaya çıktığında, zencefil dikkat edin - aslında kakule onun akrabasıdır.
Kakule nasıl kullanılır?
Bu baharatı kilo verme programınıza dahil etmek için, pişirme sırasında kakulenin nasıl kullanılacağını anlayacağız.
- bir tutam kakule bir su ısıtıcısına konabilir veya hatta bir fincan çay, kahve veya sıcak süt ile hemen konabilir;
- Kurutulmuş kayısı veya kuru erik ile doldurulmuş fındıklara küçük bir kakule eklenebilir - her zamanki tatlısının yerini alabilecek lezzetli ve yararlı bir terapi;
- Eğer balık pişirirseniz, bu baharatı marinanın içine ekleyin - o zaman çanak çok hoş kokulu olur;
- kakule, kıyılmış et ve pişirme sırasında çeşitli etlerde olabilir ekleyin;
- Eğer mulled şarap gibi egzotik bir içecek isterseniz, hazırlarken, bu baharat biraz eklediğinizden emin olun - malzemelerin geri kalanı ile mükemmel uyuyor;
- doğuda, baharatlar ile pirinç genellikle pişirilir, bunların arasında kakule vardır;
- Bir tabakta kakule, tarçın ve kırmızıbiber karıştırırsanız elde edeceğiniz en iyi sonuç. Bu marine et veya mulled şarap ile yapmak kolaydır. Önemli olan, malzemeyi dikkatlice eklemek, böylece baharatlı karışım çok keskin ve baharatlı değil.
Çeşitli reçetelerde kakule kullanarak, özellikle de aynı zamanda orta derecede yiyip tatlı ve yağlı olanı sınırlandırırsanız, vücudun fazla kilo vermesine yardımcı olacaksınız.