Güzel bir figür için mücadelede, bazen oldukça geleneksel araçlar kullanmamalısınız. Örneğin soda banyosu. Sovyet döneminden bu yana, anneanneler ve anneler istenmeyen yağları çıkarmaya ve sodalı yemekleri yedirmeye çalıştılar. Başardılar. Ama vücut ile ilgili olarak, elbette, ekstra kilo "arınma" şeması, biraz farklıdır.
Soda banyoları sağlığa zararlı mı?
Hayır değil. Soda bir kimyasal olarak çok iyi bir özelliği vardır - yağların emilimini önler. Bu kilo verme yönteminin ilkesi şudur: vücut rasparirovaniya sonra, ısı etkisi altında, "açık" gözenekler, yoğun terleme bir süreç, sırasıyla, vücut toksinlerden ve toksinlerden kurtulmaya başlar. Bu prosedürün bir sonucu olarak, vücut fazla kilogramdan "kurtulur" ve hacim azalır.
Soda banyolarının zarara yol açıp açmadığını öğrenmek için, sodanın “hane” özelliklerini hatırlayalım. Bu madde mükemmel bir detokslayıcıdır, yani vücuttaki metabolik süreci normalleştirir ve çeşitli zehirlenmeler için "temizler". Bu nedenle, soda zararı getiremez, tam tersine, vücuda yardımcı olur ve gerçek yolda “ona” talimat verir.
Kilo kaybı için soda banyoları kontrendikasyonları var. Örneğin, resepsiyondan sonra spor yapmak ve spor yapmak için iki saat tavsiye edilmez. Ayrıca, kardiyovasküler sistem, akut solunum yolu enfeksiyonları, alerjik, bu tür banyoların hastalığı olan kişiler yasaktır.
Kilo kaybı için soda banyoları alma kuralları
Soda banyolarının kontra endikasyonları sizi ilgilendirmiyorsa, banyoda en az 37 derecelik bir sıcaklıkta su toplayın. Sonra, 200 gr çözün. Biraz su içinde soda ve sonuçta oluşan çözeltiyi banyoya ekleyin. Unutmayın, bu durumda, banyoda, tercihen bel üzerinde oturmalısınız (ana yağ birikintileri kalçalarda, belde biriktiği için). Su yavaşça soğumaya başladıktan sonra sıcak su ilave edin. Kural şudur: sıcaklık ne kadar yüksek olursa, temizlik o kadar hızlı olur. Ama aşırıya kaçmayın! Prosedür süresi 25 dakika, daha fazla değil. Temiz havada yürüyüş yapmak için banyo yapmadan önce, etkinliği güçlendirebilirsiniz. Su prosedürlerinin tamamlanmasından sonra, durulamayın. Giyin ve sıcak bir battaniyeye sarın. En az bir saat rahat bir halde yatın. Kurs 10 hamamdan oluşmaktadır. Ama bunu iki aydan daha erken değil tekrar edebilirsiniz.