Bugün, birçok insan aşırı yağlı yataklarla nasıl başa çıkılacağını etkili bir şekilde bulmaya çalışıyor. Fazla kilo sadece bir kişi için rahatsızlık yaratmaz, aynı zamanda ciddi bağırsak ve kardiyovasküler hastalıklara yol açabilir. Aşırı kilo problemini çözmek için basit ve çok iyi bir yol var. Keten tohumu yardımıyla kilo verebilirsiniz. Tıbbi özellikleri sadece "büyükanne" tariflerinde değil, aynı zamanda beslenme uzmanları ve doktorlar tarafından reçete edilir. Çok iyi bir besin takviyesidirler. Keten tohumu fazla kilodan kurtulmaya, vücudu güçlendirmeye ve genel olarak sağlığı geliştirmeye yardımcı olur.
Kilo kaybı için keten tohumu ne kadar yararlıdır?
Keten tohumu, vücudun temizlenmesine katkıda bulunan lif ve çeşitli yararlı maddeler içerir. Keten tohumu iştahı azaltan iyi bir polisakkarit kaynağıdır. Yağ içeriğine ek olarak, balık yağından çok daha fazladır. Tohumlarda bulunan mikro elementler ve vitaminler, bağırsak, beyin ve kardiyovasküler sistem üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Keten tohumu, kilo kaybı için yararlı özelliklere sahiptir. Bunları düzenli olarak kullanırsanız, insan vücudunun durumunu bir bütün olarak önemli ölçüde geliştirir.
Bira keten tohumu yemek tarifleri
Tohumlar, eczanede herkes için uygun bir fiyata satın alınabilir. Sonuç, hemen değil, ancak uzun bir süre sonra farkedilebileceği söylenmelidir.
Suyu hazırlamak için su ve keten tohumu gerekir. 0,5 litre su kaynatılır, sonra 2 çorba kaşığı eklenir. keten kaşığı, et suyu 10 dakika kısık ateşte pişirilmeli, bu suyu bir termos şişesine dökün ve 10 saat sürün. Bunu gece yapmak en iyisidir. Et suyu almak, günde üç kez 1/3 fincan yemeden önce 30 dakika olmalıdır. Suyu özel bir tadı vardır, istenirse, ona bal ekleyebilirsiniz. Ayrıca beslenme uzmanları kefir ile keten tohumu kullanılmasını önermektedir.
Kilo kaybı ve doğrudan kaynatma kullanımı için keten tohumu demleme konusunda yukarıdaki tavsiyelerin hepsine uyarak vücudunuzu kolayca temizleyebilir ve kilo verebilirsiniz.