Memenin mastopatisi için beslenme

Memenin mastopatisi, vücuttaki erkek ve dişi hormon düzeyindeki değişikliklerin bir sonucu olarak gelişir. Hormonal arka planın restorasyonu, hastalığın karmaşık tedavisinin unsurlarından biridir ve hormonların sağlıklı bir dengesini sağlar - mastitisin önlenmesi ve bunun sonucunda, meme kanserinin gelişimi. Bu sağlıklı bir diyete yardımcı olacaktır.

Vücudun mastit ile başa çıkmasına yardımcı olmak için düzgün yemek nasıl?

  1. Elyaf, estrojenlerin metabolizmasında yardımcı olacaktır. Havuç, kabak, patlıcan, lahana, patates, tatlı biber, salatalık, fasulye ve kepekli tahılların rasyon içerisine girmesi, tüketilen lif miktarını artıracak ve östrojen değişimini artıracak ve bu da memenin hormonal uyarımını azaltma açısından önemli olacaktır.
  2. Vücuda yardımcı olan vitaminler. Meme mastopatisi için beslenme, deniz lahana , deniz balığı, karaciğer, fındık, deniz topalak, köpek gülü ve kızılcık gibi vitamin bakımından zengin gıdaların kullanımını içerir. Bu ürünler meme dokusunun durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Deniz topalak ve kuşburnu, kan dolaşımını artırır, memenin şişmesini rahatlatır.
  3. Fibrokistik mastopatide zararlı davranır. Menüsünden fibrokistik mastopatisi ile çikolata, kahve, kakao ve Coca-Cola'yı hariç tutmak daha iyidir. Kistlerde sıvı birikmesine ve doku çoğalmasına katkıda bulunurlar. Östrojenlerin üretimini etkilediklerinden, yağ, kızartılmış ve tütsülenmiş gıdaların tüketimini azaltmak gerekir.

Bedene başka ne yardım edebilir?

Mastopatiyle sağlıklı bir diyet, bitkisel ilaçlarla desteklenebilir ve bu da bozulmuş fonksiyonların dengesini yeniden sağlamaya yardımcı olur.

Mastopatiden muzdarip kadın düzenli olarak yemek gerekir. Bu, hastalığın semptomlarını ortadan kaldırmaya ve sebebi ile başa çıkmaya yardımcı olacaktır.