Bugün sizlere, leziz ve lezzetli bir kahvaltının nasıl yapılacağını anlatacağız - bir mikrodalgada bir kupada bir omlet .
Sadece bir bardak veya seramik kupa veya kaseye ve istenirse buzdolabında tadı ve varlığı olan yumurta, süt, baharat ve diğer bileşenlerden oluşan tabağın tabanına ihtiyacımız var. Yumurta kütlesinde sebze, sosis, jambon veya domuz pastırması, peynir, kesinlikle yeşillikler ve baharatlar eklenebilir, her seferinde bağımsız, lezzetli, aromatik ve yemyeşil bir yemek alırsınız.
Üç dakika boyunca bir kupada bir mikrodalgada omlet nasıl pişirilir?
maddeler:
- yumurta - 2 adet;
- süt - 50 ml;
- herhangi bir taze yeşillik - tadı için;
- karabiber karabiber - tatmak için;
- tuz - tadı.
hazırlık
Yumurtaları kupalara sürüyoruz, süt döküyoruz ve çatal, tuz, karabiber ile karıştırılıyor, doğranmış yeşillikler ekleniyor ve 2.5-3 dakika mikrodalgaya sürülüyor. Hazırlamanın başlangıcından bir dakika sonra bir yumurta ağırlığını bir çatalla karıştırın.
Doymuşluk ve besin değeri olan bir omlet vermek gerekirse, hazır et ürünleri, haşlanmış tavuk, sosis veya jambon ve peynir ilave edilebilir.
Bir mikrodalga fırında bir kupa ile jambonlu bir omlet nasıl pişirilir?
maddeler:
- yumurta - 2 adet;
- süt - 100 ml;
- jambon - 1 dilim;
- peynir - 30 g;
- tuz - tadı;
- karabiber - tadı.
hazırlık
Uygun bir kupada yumurta sürün, süt dökün ve pürüzsüz bir şekilde çatalla karıştırın, tuz, karabiber, doğranmış jambon ve rendelenmiş peynir ekleyin. Mikrodalgaya bir dakika önce göndeririz. Sonra kupaları çıkarırız, karıştırın ve iki dakika daha pişirin.
Mikrodalgada sebze ile hızlı bir omlet hazırlanması
maddeler:
- yumurta - 2 adet;
- süt - 100 ml;
- küçük bir domates - 1 adet;
- Küçük boy Bulgar biber - 0.5 pc .;
- peynir - 35 g;
- dereotu yeşillikleri - iki dal;
- fesleğen yaprakları - 5 adet.
- karabiber karabiber - tatmak için;
- tuz - tadı.
hazırlık
Büyük bir kupada, bir mikrodalga fırında pişirmek için uygun, yumurta sürün, süt dökün ve pürüzsüz hale gelinceye kadar çatalla karıştırın, tuz, karabiber, domates, önceden soyulmuş ve doğranmış ezilmiş saman veya Bulgar biberi küpleri, doğranmış yeşillikler ekleyin ve rendeleyin. peynir. Hepsi karışık ve yaklaşık dört dakika mikrodalgaya gönderildi.