Bugün, yulaf lapası tüketicileri, vücut tarafından daha iyi emilen ve minimum pişirme süresi gerektiren, çok düzleştirilmiş yulaf taneleri olan yulaf gevreği için bir seçim yapmaktadır. Ve kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli bir yemek elde etme sürecini daha da hızlandırmak için, bir mikrodalga fırında yulaf ezmesi hazırlama yollarını öneriyoruz.
Mikrodalgada yulaf ezmesi hem sütte hem de su üzerinde hazırlanabilir ve harika tat özellikleri, meyveler ve meyveler kullanılabilir.
Suda mikrodalgada yulaf ezmesi
maddeler:
- yulaf gevreği - 100 g;
- su 250 ml;
- tereyağı - 15 g;
- granül şeker;
- tuz.
hazırlık
Yulaf gevreği derin bir kaseye veya mikrodalga pişirmeye uygun bir tabağa dökün, sıcak su dökün, tuz ve şeker ekleyin ve ortalama bir kapasitede üç dakika mikrodalgaya gönderin. Servis yaparken tereyağı ekleyin. Pul ve soğuk su dökebilirsiniz, ama aynı zamanda ilk bir dakika yüksek güçte ve ortada iki tane hazırlıyoruz.
Sütte mikrodalgada yulaf ezmesi
maddeler:
- yulaf gevreği - 50 g;
- süt - 150 ml;
- tereyağı - 15 g;
- toz şeker veya bal;
- herhangi bir meyve veya çilek;
- tuz.
hazırlık
Oldukça derin bir tabakta, yulaf gevreği dökün, süt dökün ve ortalama bir güçte bir mikrodalga fırında iki veya üç dakika için gönderin. Hazır yulaf lapasına tereyağı, şeker veya bal ve biraz tuz ekleyerek ekleyin. Yıkanmış ve kurutulmuş taze meyveleri veya meyveleri kesip, tabağa ekleyip masanın üzerine servis ediyoruz. Ayrıca, meyvenin yokluğunda, yulaf lapasına haşlanmış kuru üzüm veya kıyılmış fındık eklemek de mümkündür.
Mikrodalga fırın yulaf ezmeli kurabiye
maddeler:
- yulaf gevreği - 2 bardak;
- yumurta - 2 adet;
- un - 1 tatlı kaşığı;
- tereyağı - 100 g;
- toz şeker - 3/4 bardak;
- Vanilin - tadı;
- likör - 1 tatlı kaşığı;
hazırlık
Blender yulaf ezmesi ve fındıkları ezin, sonunda un ve vanilya ekleyelim. Yumurtalar şeker ve likörle iyice dövülür, daha sonra yumuşatılmış tereyağını, ezilmiş malzemeleri karıştırıcıya ekleyip karıştırın. Mikrodalga fırının plaka üzerinde parşömenleri kaplıyoruz, üzerine bir kaşıkla yulaf kütlesi uyguluyoruz, kurabiyeleri muntazam bir şekilde hazırlıyoruz ve orta güçte yaklaşık beş dakika pişirin, hazırlığı periyodik olarak kontrol ediyoruz.