Mutluluk nedir - insanlar için bu konu her zaman alakalıydı: gri antik çağdan günümüze. Ama bu fenomeni karakterize etmek, onu somut bir form vermek mi? Ve evet, hayır, çünkü mutluluk her özel durumda daha bireysel özelliklere sahiptir.
Basit kelimelerde mutluluk nedir?
Tanrıların koruması altında iyi bir kader ya da kader - bu yüzden eskilerin mutluluğu görüldü. Bir insan için mutluluğun nasıl tanımlanması, bu kavramın ortak, kolayca tanınabilir özellikleri var mı? Bütün olarak bakarsak, insanlık bu fenomeni bu özelliklere sahip oldu. Yani, basit kelimelerde mutluluk nedir:
- Temel temel ihtiyaçlarının insan tarafından gerçekleştirilmesinden doğan tüm önemli yaşam alanlarının uyumlu bir toplamı;
- Mutluluk herkesin istediği bir şeydir, gelecekte bir yerdedir ve bunun için vazgeçilmez bir durum çabaların uygulanmasıdır - aynı zamanda kazanılması gereken çok yaygın bir mutluluk kavramıdır.
Mutluluğu küçük bileşenlere bölersek, burada her insan için bir birey vardır:
- insanlara ve dünyaya yararlı olma fırsatı;
- meslekte kendini gerçekleştirmek için;
- bir eş ve anne olmak;
- seyahat etme şansı var;
- hayattan zevk.
Felsefede mutluluk kavramı
İnsan mutluluğu nedir - eski düşünürler bu soruyu, kendileri ve çevrelerindeki dünyayı diğer bilimler ve öğrencilerle polemikler aracılığıyla dinleyerek bulmuştur. Felsefede mutluluk sorunu santrifüj konseptidir. Bilinen ilk araştırmacı olan Aristoteles, bu fenomeni erdeme dayanan bir ruhun faaliyeti olarak görmüştür.
Diğer ünlü filozofların mutluluğuyla ilgili temsilciler:
- Sokrates Kendini küçük şeylerle içerde hissetmeyi öğretmek, basit zevkleri takdir etmek ve daha fazla şey istemekten vazgeçmek mutluluktur.
- Platon kendi içinde ve sonuçta ne getireceğine güvenerek değil, başarı sürecinden mutluluk aramayı teklif etti.
- Konfüçyüs - iyi düşünceler üzerinde pozitif düşünme ve meditasyon - mutlu bir yaşamın anahtarı.
Psikolojide mutluluğun tanımı
Uyum ve mutluluk nedir - bu konuda psikologlar nasıl? Psikolojideki mutluluk durumu birçok faktöre bağlıdır. İnsan vücudu kendi kendini düzenleyen bir sistemdir, homeostazis dinamik bir denge sağlar ve mutluluk durumu bazen doğrudan vücudun nasıl çalıştığına bağlıdır, uyum hissi için gerekli olan en uygun hormon miktarını tahsis eder. Psikologlar mutluluğu ve fizyolojik bir denge ve zihinsel bir denge olarak tanımlarlar. Mutluluğu, kendi bilgi birikimine ve yeteneklerinizin gelişimine, güçlü niteliklere girerek bulabilirsiniz.
Mutluluk nasıl elde edilir?
Mutluluk nasıl elde edilir, mutluluk hormonu nedir ve bu durumu sürekli olarak deneyimlemenin mümkün olup olmadığı nedir? İnsan vücudu sözde mutluluk hormonları veya nörotransmiterler üretir, bunlar aşağıdakileri içerir:
- Serotonin , mutluluk duygusu için "sorumlu" olan merkezi hormonlardan biridir, gelişimi güneşin miktarına, fiziksel aktiviteye ve rahatlatıcı prosedürlere bağlıdır.
- Dopamin - bir kişinin tonda olmasına, hedeflere ulaşmasına, cinsiyetten sevinç almasına, dünyaya gülümsemesine yardımcı olur.
- Endorfinler - opiyat maddelerine (afyon, morfin) benzer, neşe ve faaliyeti destekleyen bir grup nörotransmitterdir.
Psikologların tavsiyeleri, mutluluk duygusuna ulaşmak için ne yardımcı olur:
- Çocuklarla iletişim kurmak - henüz dünyanın "yıkanmış" bir görünümü yoktur;
- gülümseme ve kahkaha endorfin salınmasına neden olur;
- ortaya çıkan problemlerde kaynağı görmek;
- Tanrı ya da Mutlak'a olan inanç - bizden daha fazla bir şey olduğu, her şeye sevgi ile bağlı olduğunun fark edilmesi, aşkın bir aşk duygusunu tetikler;
- ılımlı fiziksel aktivite;
- kendiniz için zaman tahsisi.
Kadınların mutluluğu nedir?
Gerçek kadın mutluluğu nedir? Bu soru, bir kadın için en önemli olanın kendini bir eş ve anne olarak gerçekleştirmesi olduğu duyulabilir. Geçtiğimiz yüzyıllarda kadınların rolü ev sahibine ve başarılı bir evliliğe - herkesin hayal ettiği mutluluğa indirgenmiştir. Bugün, dünya tarafından sunulan tüm fırsatları kullanarak nasıl mutlu ve neşeli hale gelmek - her kadın için büyük bir kişisel tercihe sahip olmak: sadece bir anne ve mutlu bir eş olmak ya da işinde başarılı olmak için, ya da bunların hepsi bir kişinin kaderinin güzel ve mutlu bir modelinde birleştirilebilir.
Nasıl mutlu anne olurum?
Gerçek mutluluk nedir? Çocuklar - bu, hayatın kendisini birleştiren, bir baton olarak aktarılan, samimi bir şeye mutluluk ve katılımdır. Hem geçmişe hem de geleceğe yönelen budur. Kadınlar, sıkıntı ve zorluklardan ve uykusuz gecelerden bağımsız olarak ruhlarını sonsuz mutlulukla dolduran bu yaşam nefesini çok ince bir şekilde hissediyorlar. Aşağıdaki öneriler mutlu bir anne olmaya yardımcı olur:
- mükemmel olmaya gayret etmeyin;
- çocuğuna bakım ve bakıma yardımcı olmak, kocasıyla birlikte olmak, anne-babasının desteğini almamak - yorgun bir anne mutsuz bir anne;
- yüksek dereceli rüya;
- prosedürler, fiziksel aktivite, alışveriş için kişisel zaman;
- diğer annelerle iletişim.
Aile mutluluğu nedir?
Aile ilişkileri, sadece bir denge olduğunda ya da her iki eşin ilişkisine eşdeğer bir katkı olduğunda uyumlu ve mutlu olacaktır. Her zaman ailenin yararı ve gelişimi için çalışır. Ailenin algılanması ve içindeki ilişki değişmeyen ve durağan olmayan bir şey olarak üzücü sonuçlara yol açar. Aşağıdakileri içeren ailenin mutluluğu nedir:
- ortak çalışma;
- sürprizler ve hediyeler, dikkat işaretleri;
- küçük ritüeller (ayrılıştan önce öpücük, veda);
- aile sohbetleri;
- güven ;
- uyumlu cinsel yaşam;
- Çocukların yetiştirilmesinde ortak katılım.
İş hayatında nasıl mutlu ve başarılı olunur?
Nasıl mutlu bir insan olunur? Hızlı bir yaşam akışına sahip modern bir kadın için, aile hayatında ve iş hayatında gerçekleştirilecek bir seçim var, ancak önceliklendirme her zaman mutluluk elde etmek için önemli bir aşama olmaya devam ediyor. Zaman ve kaynakların yetkili bir şekilde tahsisi karmaşık ve gerekli bir süreçtir. Sevilen bir ilişkide kendini gerçekleştirmenin mutluluğu nedir - bir kadın onun ne anlama geldiğini düşündüğü ve bunun için büyük yetenekleri olduğu zaman.
İş dünyasında başarı ve mutluluk elde etmek aşağıdaki ilkelere dayanmaktadır:
- Davanın önemli değil, bütünün bir parçası olduğunu anlamak, diğer yaşam alanlarını geliştirmek önemlidir;
- başarıya odaklanma;
- yeni yararlı alışkanlıkların oluşumu ve eskilerden kurtulma;
- Çalışma - Büyümek için her zaman oda var;
- Başkalarıyla uyumlu ilişkiler - insanlar önemli bir kaynaktır;
- Seçilen vaka, sabah erken kalkma arzusunu ve memnuniyeti beraberinde getiriyor, eylemleri motive ediyor - işin mutluluk duygusu verdiği ve başarıya ulaştığı ana işaret.