Farklı psikolojik problemleri olan insanlar modern dünyada nadir değildir ve bunun bir çok nedeni vardır. Herkes, nörotiğin kim olduğunu ve bu durumun ne kadar tehlikeli olduğunu ve hatta daha da fazlası, bir kişinin mevcut problemle başa çıkmasına nasıl yardımcı olacağını bilmiyor.
Bu nevrotik kimdir?
Birçok insan yanlışlıkla nevrozun bir akıl hastalığı olduğuna inanıyor, ama aslında kişilik bozukluğu ve sorun gelişiminin herhangi bir aşamasında kurtulabilir. Uzun bir karaktere sahiptir ve başarılı bir tedaviyle bile, relapslar mümkündür. Bir nevrotik, sürekli anksiyete, duygusal dengesizlik ve düşük benlik saygısı ile karakterize bir bireydir. İstatistiklere göre, bir tür kişi olarak bir nevrotik, en yaygın olanıdır. Kişilik bozukluğuna neden olabilen üç grup sebep vardır:
- Bir iç kriz, yani sevilen birini, savaşı veya başka bir çarpıcı olayı yitiren bir kişi, bir nevrotik olabilir.
- Farklı şiddetteki stresli durum ve psikopatizma faktörleri, örneğin, mutsuz aşk veya işten çıkarma.
- Vücuttaki hormonal yeniden düzenlemeler nevroz başlangıcını tetikleyebilir. Bu ergenlik veya menopoz döneminde olabilir.
Nevrotik belirtileri
Psikolojik sorunları belirten çok sayıda semptom var. Bir nevrotik, aşağıdaki özelliklerle tanımlanabilen bir karakter türüdür:
- Çok sayıda fobinin varlığı ve bu, oldukça banal şeyler için bile geçerlidir, örneğin, hayattan zevk alma korkusu.
- Sürekli başarısızlık beklentisi. Bu senaryodaki yaşam her halükarda hayal kırıklığına yol açar.
- Eğer nevrotik olan insanlara sorarsanız, o zaman bu popüler bozukluğun bir kaybeden olması, böyle bir bozukluğa sahip olan bir kişinin nadiren arzu edilene ulaşmasıdır.
- Bir sorunun varlığının reddi ve saldırganlığın bastırılması. Kişilik bozukluğu varlığında , bir kişi mevcut sorunları diğer insanlara yansıtmaya başlar.
Nevrotik kadın
Sevilen birinin psişeyle ilgili problemleri olup olmadığını anlamak için, onu dışarıdan gözlemlemeniz ve davranışı analiz etmeniz yeterlidir. Nörotik bir bozukluğu gösteren bir takım belirtiler vardır:
- Dışsal seslerden, örneğin masadaki bir kalemin musluğundan veya duvarın arkasındaki komşuların sohbetten, tahriş vardır. Sessizlik içinde her şeyden saklanmak istiyor.
- Sürekli olarak aşırıya düşme arzusu ve bir "altın ortalama" yokluğu.
- Düşük değerlendirmeler yaşamda başarıya ulaşmak için bir fırsat sunmaz, bu nedenle psikolojik bozukluğu olan kişiler başkalarının hayatına ilgi duymaya başlar.
- Diğer insanlarla iletişimde nörotikler sürekli bir olumsuzluk beklerler.
- Kendi arzularının ihlali söz konusudur, örneğin, zihinsel bir sorunu olan bir kişi çok yemek yemeye ya da bir alışverişkoliğe dönüşmeye başlayabilir.
- Ciddi konularda akıl yürütmede, naiflik ve aptallık ortaya çıkıyor.
Adam nevrotik
Daha önce açıklanan tüm belirtiler daha güçlü seks için geçerlidir ve tersi de geçerlidir. Uzun zamandan beri bir ruhsal bozukluk olduğunda, o zaman fizyolojik problemlerin ortaya çıkması mümkündür.
- cinsel bozukluklar;
- nörotisizm sık baş ağrısı ve baş dönmesi eşlik eder;
- kan basıncı atlar;
- sürekli yorgunluk ve uykusuzluk hissi;
- Hastalık korkusu ve sağlığına dair panik.
Nörotika ve psikotik - farklılıklar
Birçok insan bu kavramları karıştırır ve aralarında birçok fark vardır. Halihazırda demonte olan nörotikler ve psikotikler için, aktivitelerinin çevreden gelen gerçeklerden önemli ölçüde farklılık gösterdiği belirgin bir ruhsal bozukluğu olan insanlar. Psikologlar ve nörotikler garip davranışlar sergiliyorlar, ancak ilk ortaya çıkan tehlikeli belirtiler, örneğin, çevreleyen dünya, hafıza ve düşünce algısının bozulması. Farklı psikoz biçimleri vardır: sanrısal, depresif, duyuşsal, alkolik, histerik ve diğerleri.
Nevrotik ile nasıl davranılır?
Ruhsal bozukluğu olan bir kişi ile görüşme her an ortaya çıkabilir ve birçok insan yakın çevrelerinde benzer kişiliklere sahiptir, bu nedenle nevrotik ile nasıl iletişim kurulacağını bilmek önemlidir:
- Hastayı bir problemi olduğuna sözel olarak ikna etmeyi denemeyin, inan bana, bu sonuç getirmeyen nankör bir şey.
- Çoğu zaman nevrotik dünyayı kendi iyi yanından gösterme arzusu hala cevapsız kalmaktadır, zira zihinsel sorunları olan insanlar duymazlar ve herhangi bir argümanı kabul etmezler.
- Nöroteni nasıl yönetecekleri ile ilgilenenler için, bu tür insanlarla hızlı ve acımasızca davranmanın önemli olduğunu bilmek gerekir. İkna burada, işe yaramıyor, bu yüzden böyle bir kişinin hayatında ayarlamalar yapması onun iradesine karşı hareket etmek zorunda kalacak.
Nevrotik nasıl yardımcı olur?
Tedavide pozitif dinamikler elde etmek ve hastaya gerçekten yardımcı olmak için bir uzman yardımı olmadan yapamazsınız. Bir nevrotik, temasın o kadar kolay olmadığı bir kişidir ve farklı teknikler kullanan bir psikolog, problemi kışkırtan nedenini bulabilir.
- Tedavinin ilk adımı, nevrotik reaksiyonları provoke eden negatif faktörlerin belirlenmesi ve ortadan kaldırılmasıdır. Yaşam koşullarının normalleşmesi olmadan, tedavide ilerleme sağlanamaz.
- Tedavinin ikinci aşamasında, çevredeki dünyanın daha uygun bir algısına katkıda bulunan belirgin nevroz belirtilerinin ortadan kaldırılması vardır.
- Terapinin sonunda bir uzmanın asıl görevi, bir kişinin kişiliğini harekete geçirerek topluma geri dönmesi ve normal olarak farklı yaşam durumlarına tepki vermesidir.
Bir nevrotik nasıl yaşanır?
Kişilik bozukluğu olan bir kişi genellikle bölünmüş bir kişilik ile karşılaşır ve ikinci "Ben" daima gerçek arzu ve isteklere karşı gelir. Sorunun farkına varmak ve bir karar vermek, yaşamamıza ve normal olarak gelişmemize engel olan görünmez prangalardan kurtulmak önemlidir. Bir nevrotik kişi bütün güçlerini kendi devletinin iç çelişkilerini aşmaya yönlendirmelidir. Sonucu elde etmek için, her kişi kendi kendine bir düzenleme yöntemi geliştirmelidir.
Bir nevrotik olmak nasıl?
Psikologlar sinir bozukluğu olan bir kişinin gerginliği gidermek için öğrenmesi gerektiğini savunuyorlar. Kendinizi ve vücudunuzu duymak için bilinçaltı korkularından, komplekslerden ve kalıplaşmışlardan kurtulmanız gerekir. Bir nevrotik kişilik tipi gevşeme için bu tür egzersizler kullanılarak yeniden oluşturulabilir:
- Kendine konsantre olmayı öğrenmelisin. Bu hissi geliştirmek için, duvara gidip 10-15 cm mesafede sırtınızla birlikte durmanız gerekir, rahatlayın ve kendi durumunuza odaklanın. Gözlerini kapat ve geri çekilmeye başla.
- Gergin gerginliği hafifletmek için, sallanmaya başlayabilir ve bu yöntem genellikle içgüdüsel bir düzeyde çalışır. Kendi ritminizi bulmak önemlidir.
- İç dünyasında meydana gelen kendi hislerinizi ve değişikliklerinizi kaydetmeniz gereken psikolojik bir günlük tutmanız önerilir. Kendi benliğinden haberdar olmak, değerleri ve karşılıklı ilişkileri anlamak önemlidir.
- Kimin nörotikleri olduğunu ve problemle kendi başlarına nasıl başa çıkacağını öğrenmeye devam etmek, bir ipucu vermek için faydalıdır: Fikirleri, insanları, olayları düzenli olarak yansıtmak ve aynı zamanda kendisiyle iç diyalog yürütmek yararlıdır.
Bir nevrotik nasıl eğitilmiyor?
Birçok ebeveyn eylemlerinden şüphe etmiyor, çocuklarına zarar veriyor, ruhsallığını ihlal ediyor. Bir nevrotik, yanlış eğitim nedeniyle oluşabilecek bir kişilik tipi olduğunu bilmek önemlidir. Hataları önlemek için şu ipuçlarını dikkate almanız gerekir:
- Sadece başarılara ve hatta daha fazla başarısızlığa odaklanamazsınız.
- Ebeveynler çocuğu, eylemleri veya görünüş kusurları gibi alay etmemelidir.
- Kararlarınızı açıklayın ve tüm soruları cevaplayın. Çocuk durumu anlamak ve neyin iyi olduğu ve neyin kötü olduğu hakkında sonuçlar çıkarmalıdır. "Kendin gibi davran" veya "aptal davranma" gibi ifadeler silinmeli ve çocuğa bir açıklama vermek daha iyidir.
- Birçok ebeveyn istemiyorsa, çocuklarında bir fobi oluştururlar. Bir polisin ya da bir kadın-yaga'nın geleceği korkusuna neden olamazsınız. Uzmanlar ifadeler kullanmamanızı önermez: "sızlamayı kes" veya "korkak olmayın".
- Çocuğun tüm kötü ve iyi işler yaptıkları fikrini beklemeyecekleri fikrini ortaya koyarsanız nevrotik bir karakter ortaya çıkarılabilir. Birçok anne genellikle kızları ile birlikte şu ifadeyi kullanır: "bütün çocuklar keçileri."
Nörotikler için kitaplar
Bu konuda yararlı bilgiler bulabileceğiniz farklı literatürler vardır.
- "Hayatta bir nevroz ile" A. Kurpatov. Yazar, nevrotik olan ve bir insanın hayatını nasıl tahrip ettiğini anlatır. Mevcut sorunlarla uğraşmak, hayatınızı değiştirmek çok daha kolay olacaktır.
- K. Horney tarafından "Neurosis ve kişiliğin büyümesi" . Bu kitapta, ayrıntılı ve erişilebilir bir dil, nevrotik ve iç dünyasının kim olduğunu ve bu tür kişilik bozukluğunun gelişimini ve tedavisini anlatmaktadır.
- "Aile nörotikleri romanı" Z. Freud. Bu kitapta, bir keresinde halkı şoke eden ve psikanalizin klasikleri haline gelen psikiyatrın birkaç eseri toplanmıştır.