Modern bir kadının hayatı çeşitli olaylarla doludur ve hepsi de sadece olumlu duygular vermez. Bu nedenle, streslerden sakınmak imkansızdır, bir hafta boyunca onları zihinsel sağlığımızı nasıl sürdürdüğümüze şaşıracak kadar çok şükrederiz. Aslında, şaşırtıcı bir şey yok, güvenlik, bireyin psikolojik korunması için mekanizmalar sağlar. Oldukça çok sayıda ve çeşitlidirler, ancak her insanın bir veya birkaç kendini savunma yoluna yatkınlığı vardır.
Psikolojik savunma olgusu
Psikolojik savunmanın işlevleri ve türleri hakkında ilk defa 1894'te Sigmund Freud konuştu. İnsanın bu yeteneğinin doğuştan geldiğini ve aşırı koşullarda açıldığına ve bilinçdışı ile zihin arasındaki iç çatışmanın rahatlatılmasına hizmet ettiğine inanıyordu. Daha yeni çalışmalar, kişiliğin psikolojik savunmasının mekanizmalarının konjenital olmadığını, bireysel gelişim sürecinde edinildiğini ve öncelikle sosyojenik çatışmaları çözmek için yönlendirildiğini göstermiştir. Yani, savunma mekanizmaları, Freud'un önerdiği kalıplaşmış programların aksine, kişilik eğitiminin ürünleridir. Bu yüzden insanlar tam bir psikolojik koruma yöntemleri dizisi değil, sadece öğrenmeyi başaranlar.
Psikolojik koruma türleri
- İnkar - kendini hakkında olumlu fikirlerle bağdaşmayan bilgilerin önlenmesi girişimlerinde kendini gösterir. Tutumlarla çelişen bu gerçekler basitçe algılanmaz. Çoğu zaman bu mekanizma önerilen kişiler tarafından kullanılır ve somatik hastalıklarda görülür.
- Baskılama - travmatik durum hakkındaki tüm bilgileri önleyerek iç çatışmalardan kaçınmaya yardımcı olur, ancak sadece eylemlerinin gerçek sebebi. Baskılama, bireyin ahlaki tutumlarına uymayan arzuların bilincine izin vermez.
- Rasyonelleştirme - gelen bilginin yalnızca, normlara aykırı olmayan ve iyi kontrol edilen davranışını açıklamaya yardımcı olan kısmının gerçekleştirilmesini mümkün kılar.
- Projeksiyon , kişinin hayatının ve diğerlerinin eylemlerinin sorumluluğunu değiştirmek için kişinin duygularını, arzularını ve arzularını başka bir kişiye, topluma, duruma, bilinçsiz olarak aktarmasıyla kendini gösterir. Bu mekanizma, bir kişi olumsuz yönlerini gerçekleştirmeye yakın olduğunda hareket etmeye başlar.
- Tanımlama , kendini başka bir insanla özdeşleştirmenin, duygu ve niteliklerinin kendisine aktarılmasıyla ilişkilendirilen bir projeksiyonun varyasyonudur. Sadece bu durumda, kişi kendi sorumluluğunu başkalarının omuzlarına kaydırmaz, başka bir kişiye yaklaşmaya ve anlamaya çalışır. Genellikle benlik saygısını arttırmak için kullanılır.
- Yabancılaşma - travmatik olaylarla ilişkili olan bilincin bir kısmının izolasyonunu oluşturur. Böyle bir yöntem bilinci yıkar, bu nedenle bazı olaylar, aralarında duygusal bağlar kurmadan, ayrı olarak algılanır.
- İkame , bir insana erişilemeyen bir nesneden diğerine, daha erişilebilir bir nesneye bir reaksiyonun aktarılmasıdır. Örneğin, patronda öfkelenerek ve hoşnutsuzluğunu ifade edemediğimizden, plakaları yendik veya sevdiklerine bağırdık. Bütün bunlar ikame durumlarıdır.
- Hayal kurma - bir kişinin gerçekte bir şekilde gerçek olmayan dünyaya ulaşılamayacak eylemleri bir rüyaya aktarmasına izin verir.
- Reaktif eğitim , sevinçli duyguları arzu nesnesine sahip olmaktan, onları doğrudan karşıt olarak değiştirmek için kullanılır.
- Tazminat - geliştirir ve genellikle bilinçli olarak kullanılır, bu mekanizma, hayali veya gerçek kayıp üzerinde keder, üzüntü içerecek şekilde tasarlanmıştır.
- Yüceltme , enerjinin, antisosyal olarak daha kabul edilebilir hedeflere bakan tatmin edici arzulardan yeniden yönlendirilmesidir.
- Regresyon - kişiyi erken yaşta, çocuklukta yaşama tepkilerini, çocuğun aile ve toplumdaki rolünü döndürür.
- Fantezi - hayatınızı süsleyerek kendi değerinizi artırmanızı sağlar.
- Catharsis - travmatik faktörün etkisini zayıflatmasına izin veren değer sisteminde bir değişiklik.
Eğer psikolojik savunmanın biçimlerinin özellikleri hakkında konuşursak, o zaman ana, bir insanı gerçekliğin ötesinde, kurtuluşa yarayacak bir şeyden uzaklaştırma arzusu olacaktır.
Bir kişinin psikolojik koruma sistemi
Psikolojik öz-savunma yolları, bir kişinin bilgi ve psikolojik korunmasını sağlamak olan çok seviyeli bir sistem oluşturur.
- sosyal, toplumun ölçeğini dikkate alır;
- sosyal gruplar içinde sosyal grup;
- Bireysel bir kişilik.
Yukarıda belirtildiği gibi, tüm koruma türleri eşit olarak gelişmez, ayrıca her mekanizmanın gelişimsel özellikleri çeşitli bozukluklara ve hastalıklara neden olabilir. Tespit edilmeleri için, kişinin durumuna ve gerekli tedavi yöntemlerine ilişkin sonuçlarla sonuçlanan psikolojik savunma mekanizmaları teşhis edilir.