Şişkinlik - ne yapmalı?

Yedikten sonra midede rahatsızlık hissediyorsunuz, bu sizin için zor ve suratlı gibi hissediyor musunuz? Şişiriyorsun. Çoğu zaman bu devlet kendi kendine geçer. Ancak tekrarlayan şişkinlik genellikle tedavi gerektirir ve çoğu bu konuda ne yapacağını bile bilmez.

Bu problem hem sağlıklı bir insanda hem de bir hastalığa ve gastrointestinal sistemdeki organların sorunlarına sahip olabileceğinden, evde ilaç dolabında şişkinliğe yardımcı olan araçlara sahip olmak zarar görmez.

Hızla şişkinlik kurtulmak için nasıl?

Karındaki hoş olmayan duyumların nedeni yanlış yiyecek ise, o zaman mide gazlarında birikmiş olabilecek ilaçlara yardımcı olabilirsiniz:

1. Prokinetik - mide aktivitesini yiyecekleri tanıtmak için iyileştirmek. Örneğin Ganaton, Motilium.
2. Adsorbanlar - zararlı maddelerin emilmesi ve giderilmesi için. Örneğin, aktif karbon, Smecta veya Enterosgel.
3. Köpük gidericiler - emiş sürecini kıran köpüklerden ve nötralize edici köpüklerden serbest bırakır. Örneğin, Espumizan, Semitikon.

Emiciler daha hızlı bir etki için uygundur, ancak bir takım olumsuz sonuçları vardır:

• sadece provoke edici faktörleri değil, aynı zamanda vitaminler ve faydalı bakteriler gibi gerekli maddeleri de ortadan kaldırır;
• kabızlığa neden olur.

Köpük gidericiler bu tür yan etkilere sahip değildir ve ayrıca fazla gazı iyice nötralize eder, ancak çok daha yavaştırlar.

Bu ilaçlar sadece şişlik durumunu ortadan kaldırır, ancak ortaya çıkma problemini çözmezler. Bu nedenle, tekrarlanmaması için, meteorizmın nedenini etkileyecek bir tedaviye ihtiyaç duyulmaktadır.

Şişkinlik nasıl tedavi edilir?

Belirli bir öğünün kullanımıyla korkarsanız, bunu menünüzden çıkarmanız ve aynı zamanda, diyetinizde, gazların açığa çıkmasına neden olan gıdalardan hazırlanan daha az öğün olduğundan emin olmanız gerekir:

• tüm baklagiller;
• ekşi süt;
• ekmek, özellikle siyah ve çörekler.

Gazlı içecekler de şişmeye katkıda bulunurlar, bu yüzden çok dikkatli ve çok fazla kullanılmamalıdırlar.

Şişkinlik, dysbacteriosis, kolit, siroz gibi gastrointestinal sistemin çeşitli hastalıklarının bir belirtisidir, birincil hastalığın tedavisinin bir sonucudur. Bu durumda, akut rahatsızlık durumlarını hafifletmek için sadece periyodik olarak emici ve köpük kesici uygulaması gerekebilir.

Mide dengesini yeniden sağlamak ve çalışmasını normalleştirmek için, gerekirse, enzim preparatlarının bir yolu reçete edilebilir:

• mezim;
• pankreatin;
• Creon 10000;
• Enzistal ve diğerleri.

Ancak sadece ilaçlar şişkinlik ile tedavi edilemez, aynı zamanda hoş olmayan semptomlardan kurtulmaya yardımcı olacak halk tarifleri de vardır.

Şişkinlik için halk ilaçları

Bu şifalı otlar, şişkinlik yardımcı et suyu için çok sayıda yemek tarifleri vardır:

• dereotu;
• rezene ;
• pelin;
• nane;
• selâmotu;
• kişniş tohumu;
• izle ve diğerleri.

Çok popüler olan, bir parça şeker üzerine 5-7 damla anason yağı (rezene olabilir) damla ve yemek yemek yöntemidir. Bunu günde 3-4 kez gerekir.

Un ürünleri gazlaştırma işleminde bir artışa neden olduğundan, bu tarife göre özel tıbbi ekmek yapılması tavsiye edilir:

1. Biz alırız:

• 300 g buğday kepeği;
• 1 orta boy soğan;
• 50-60 gr un;
• 20-25 g şeker;
• 7 g tuz;
• 4 g soda;
• 25-35 ml sirke;
• 20 ml bitkisel yağ.

Her zamanki gibi yapabileceğiniz ekmek var.

Ne yapacağınızı ve ne tür uyuşturucuların şişkinlikle içeceğini bilerek, diyetinizde "günah işlediyseniz" bile, bu durumdan hızlıca kurtulabilirsiniz.