Plaj mevsiminin arifesinde, hepimiz mükemmel bir rakam elde etmek istiyoruz. Ve daha sık olmasa da, kış aylarında yemiş olan mide hakkında endişeliyiz. Ondan kurtulmak mümkün ve fiziksel egzersizler yardımı ile ve diyet yardımı ile, ancak süreci daha hızlı yapmak için, karın zayıflama için bir sargı kullanabilirsiniz.
Ve eğer güzellik salonunu ziyaret edemezseniz, bu prosedürü evde yapabilirsiniz. İhtiyacınız olan tek şey bir yemek filmi, bir mucize kompozisyonu, kıyafet ya da bir battaniye ve 30-60 dakikalık boş zaman. Ancak, midenin sadece sarar ile alınması için güçlü bir dolgunluk ve fiziksel zorlama ve doğru beslenme ile mümkün olmadığını hatırlamakta fayda var. Ancak, düz mideden çok az geriye kalanlar varsa, sarma işlemi bununla kolayca başa çıkabilir.
Karın için sarar nasıl yapılır?
Zayıflama göbek için evde sarın, ana şey karışıma karar vermek. Onların seçenekleri harika, bu yüzden dizilerinizi seçmek sorun olmayacaktır. Karışım yosun, bal, deniz tuzu veya kırmızı biber içeriyorsa, karın sargısı daha etkili olacaktır. Fakat dikkatli olmalısınız, cilt farklıdır ve ilk önce cilt reaksiyonunu küçük bir alanda kontrol etmelisiniz. Eğer istenmeyen reaksiyonu kontrol edildikten sonra takip edilmediyse, sarmayı yapabilirsiniz. Prosedür sırasında, duygularınıza dikkat ettiğinizden emin olun - ısı normal, yanma - hayır. Cilt yanmaya başlarsa, bileşim derhal yıkanmalı ve en az 3-4 gün tekrarlanmamalıdır.
Sarmadan önce, bir ovma ile cildi temizlemeli ve masaj yapmalısınız, böylece sargı karışımından gelen maddelerin cildin daha derin katmanlarına nüfuz etmesi daha kolay olacaktır. Hazırlanan karışım (iyi karıştırılmış, homojen) mideye uygulanır ve bir filmle sarılır ve üst sıcak bir eşarp (mendil) ile sarılır. 30-60 dakika sonra, atkı ve filmi çıkarın, mideyi ılık suyla durulayın ve nemlendirici veya selülit önleyici krem uygulayın.
Düz bir mide almak için bir sargı yeterli olmayacaktır, 2 gün arayla 10-12 prosedürlerden oluşan bir kursa ihtiyacınız vardır. Ancak bu prosedür herkes tarafından gerçekleştirilemez: jinekolojik hastalıklar, hipertansiyon, varisler ve cilt hastalıkları böyle bir prosedüre engel olabilir. Yani sağlık sorunları varsa, sarar hakkında bir doktora danışmak daha iyidir.
Karın sarar için Tarifler
- Beyaz kil, su, öğütülmüş kahve gerektirecektir (ampullerde kahve ya da kafein alabilir - 2adet). Ve turunçgil esansiyel yağı. Beyaz kili suyla birlikte ekşi krema haline getirin, kahve ekleyin, az miktarda sütle seyreltin (eğer kafein alırsak, süt gerekmez) ve birkaç damla esansiyel yağ. Kitle iyice karıştırın ve mideye uygulayın. Belin etrafına bir film ve sıcak bir eşarp giyeriz. 30-40'dan sonra bileşim ılık su ile yıkanır ve bir besleyici krem uygulanır.
- Doğal bal ve 2 ml papaverin ve kafein alacak. Tüm bileşenler karıştırılır ve cilde uygulanır. Belinizi filmle ve sıcak şeylerle sarıyoruz. Ekibi 3 saatliğine bırakın. Şu anda aktif olarak hareket etmek - ev işi yapmak, spor yapmak, dans etmek.
- Bu sargı 2 yemek kaşığı gerektirir. tarçın kaşığı ve çok kırmızı biber, 2-3 damla turunçgil yağı ve 100 ml bitkisel yağ. Tüm malzemeler karıştırılır ve cilde uygulanır. Sıcak suyla yıkandıktan ve cildi besleyici bir krema ile yağladıktan sonra, 20 dakika boyunca filmi ve ılık bir farı çevirin.
- Mavi kil, su ve narenciye esansiyel yağı alacaktır. Killeri kalın ekşi kremin kıvamına kadar yayıyoruz, birkaç damla uçucu yağ ilave ettik ve karışımın üzerine kalın bir tabaka katın. Polietilen ve sıcak bir battaniyeye sarılıp 20-30 dakika bekletiyoruz. Kilden sonra ılık su ile yıkayın ve cildi süt veya krema ile nemlendirin.