Birçok kadın göğüslerini büyütmeyi hayal ediyor, ama tersine, hacmi azaltmak isteyen bayanlar da var. Konunun önemi - göğsün nasıl kilo verileceği, büyük bir büstin bir çok rahatsızlığa neden olduğu gerçeğinden kaynaklanmaktadır, örneğin, birçok kadın sırt ağrısından şikayetçidir. Birkaç ay içinde bazı olumlu sonuçlara ulaşabileceğiniz çeşitli yollar vardır.
Kilo vermek için ne yapmalı?
Gerçekten iyi bir sonuç veren en etkili yol cerrahi müdahale. Operasyon için büyük miktarda para gerekiyor, bu yüzden herkes bunu karşılayamıyor.
Kilo vermek için başka ne yapabilirim?
- Aşırı kiloluysanız, diyete devam etmelisiniz. Çoğu kadın, kilo kaybı sırasında, her şeyden önce üst vücutta aşırı kilodan kurtulur. Ağırlık olarak 1 kg kaybetmenin göğüsten 20 g kaldığını kanıtlamıştır. Sağlığınıza zarar vermeyen doğru beslenme yöntemini kendiniz seçin.
- Bir masaj yardımı ile iyi bir sonuç elde edilebilir ve memeye zarar verme riski bulunduğundan, bir uzmana bunu en iyi şekilde vermek önemlidir. Bu durumda, krem memeye uygulanır ve daha sonra pembe bir renk görünene kadar öğütülür. Masaj , kolay sürtünme ve dokunma anlamına gelir. Prosedür, büstüyi yoğurmak suretiyle sona erer. Bu yöntem ayrıca, göğüslerini kaybetmeden kilo vermeyi düşünen kadınlar için tavsiye edilir.
- Aromaterapi çok popülerdir. Örneğin, bu bileşimi kullanabilirsiniz: 5 damla üzüm çekirdeği yağı, 25 ml jojoba yağı, 4 damla limetta ve 2 damla gül yağı bağlayın. Yağlar iyice karışır ve alınan yapı ile bir memeyi yağlayın. Bunu her gün yapabilirsin.
- Memenin şeklini geliştirecek egzersizler düzenli olarak gerçekleştirebilirsiniz. Bu amaçla şınav, halter, aerobik , yüzme vb.