Herhangi bir insan sabah uyandırmaktan hoşlanmaz ve bir rüyada gördüğü çok hoş olmayan anları hatırlamaz. Rüyalarda gerçekleştirebileceğimiz veya gözlemleyebileceğimiz eylemleri bir şekilde idare etmek için, özel bilinçli uyku tekniğini kullanabiliriz.
Bilinçaltı yaşamınızı etkilemek ve gerçekte ne işe yaramayacağını kabul etmek, oldukça ilginçtir. Birçok insan bilinçli bir rüyanın tehlikeli olup olmadığını merak ediyor, çünkü “bilinçaltına sahip oyunlar” çok ciddi bir şeydir ve böyle bir durumun sonuçlarını tahmin etmek imkansızdır.
Pratik ipuçlarımızdan birkaçı, bu küçük “seyahat” i güvenli bir şekilde yapmayı öğrenmenize yardımcı olacaktır.
Bilinçli bir rüyaya nasıl girilir?
Süreç, bazı hazırlık ve belirli kurallara uyum gerektirmekle birlikte, oldukça basittir. Bilinçli bir uykuya dalmaktan, yorulmaktan, çok zor olduğundan, sabahları rüyalarınıza daldırma seansı yapmak daha iyidir. Erken kalk, kahvaltı yap, meşgul ol ve tekrar uyumaya çalış. Ön bilinçli bir rüyanın nasıl görüleceği ve bu durumu nasıl hayal edeceğimiz hakkında her zaman düşünmek gerekir.
Mümkün olduğu kadar rahatça dinlenin, rahatlamaya çalışın, nefesini dinleyin ve bir gözlemciniz olduğunu hayal edin. Düşünsenize, doe atlamalısınız veya uzaktaki bir gemiyi görmeden önce farz edin. Zihinsel olarak yavaş yavaş kendinize yaklaşması gereken siyah bir arka plan üzerinde bir görüntü olmalı. Ana kural, bilinçli bir rüyaya nasıl varacak - vücudun "uykuya dalmasına" izin vermek ve bilinci açık bırakmak. Bu, bazı harika sesleri ve pop-up yeni resimlerini fark etmeye başlayacağınız dinlemenizi sağlayacak sessizliğe yardımcı olacaktır. Bu doğru yolda olduğun anlamına gelir. Hoş olmayan ve korkunç bir şey fark ederseniz, kendinizi herhangi bir şekilde uyandırmalısınız. Tüm eylemleriniz ve hisleriniz için, hayaller için bir not defterine yazdığınızdan emin olun.
Bilinçli bir uykuya girmeyi başardıktan sonra, duvarlardan geçebilir, uçabilir ve istediğin her şeyi yapabilirsin, tüm yerçekimi ve fizik kurallarına aykırı ve pek çok büyük fırsat keşfedebilirsin.