Birçok insan el bombasını seviyor. Ancak, bu meyvelerin çekirdeksiz olduğuna inanarak, bunların bir efsane olduğuna inanırız. Ve hatta dahası, çukursuz bir narın yararı ve zararı nedir bilmiyorum. Ama böyle bir meyve var.
Nar faydalı mıdır?
Tabii ki, kemiksiz olarak adlandırmak tamamen doğru değil. Ne de olsa, kemikler tohumdur, onlar olmadan bitki çoğalamaz, böylece herhangi bir meyvede bulunacaklardır. Sadece çekirdeksiz el bombası tohumlarında yumuşak ve kolay çiğnenebilir, tamamen göz ardı edilebilir. Bu tür, Amerikan yetiştiricileri tarafından yetiştirildi ve diğer bilim adamları, melezin farklı enlemler için iklime alıştırması üzerine çalışmalar yaptılar, bu yüzden şimdi hem Avrupa'da hem de Rusya'da yetiştirildi.
Görünüşte, bu bitki ve meyveleri pratik olarak sıradan olanlardan farklı değildir. Buna göre, çekirdeksiz granatın faydaları sert tohumlu meyveler ile aynı olacaktır. Nispeten az miktarda kalori içerir - 100 gram başına yaklaşık 60 kcaldır, ancak özellikle vitaminler ve eser elementler olmak üzere birçok değerli madde içerir. Çukursuz bir narın faydalı özellikleri arasında metabolizmayı iyileştirme, bağışıklığı uyarma, vücudun operasyonlardan kurtulmasına yardımcı olma özelliği vardır. Meyve meyvesinin olmaması kandaki hemoglobin düzeyini artırır ve kanser riskini azaltır. Ve sindirilmesi zor olan sert tohumların yokluğundan dolayı GI yolunu azaltır. Çukurlar olmadan nardan evde yararlı meyve suyu hazırlamak daha kolaydır.
Bir nardan zarar var mı?
Avantajlara ek olarak nardan ve zararı da olabilir. Meyveler mide, diyabetik ve alerjiye yatkın kişilerle problem yaşayan kişilere kontrendikedir. Ayrıca, küçük çocuklara el bombası vermeyin.