Zencefil uzun süredir bağışıklığı güçlendirmek, soğuk algınlığı önlemek, etkili bir şekilde kilo vermek ve her türlü rahatsızlığı tedavi etmek için kullanılan bir Hint bitkisidir. Dahası, zencefil kökü, ince tonlama çayı ve çeşitli yararlı et suyunun temeli olarak hizmet eder, baharatlı bir baharat haline gelir.
Yani, zencefilin çay ve gıdada kullanımı nedir?
- mide bulantısı rahatlatır;
- toksisitesi;
- cerrahi ve kemoterapiden sonra rehabilitasyonu hızlandırır (bu yüzden uzmanlar mümkün olduğunca fazla onkoloji kullanmasını tavsiye eder)
- deniz tutması davranır;
- kandaki kolesterol seviyesini azaltır;
- arterleri temizler;
- vuruş ve kalp krizlerinin iyi bir önleme;
- kilo kaybını teşvik eder;
- kemikleri güçlendirir;
- bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur;
- bağırsaklardaki parazitlere karşı savaşır;
- enerji verir.
Ayrıca zencefil, demir, çinko, potasyum ve sodyum, alüminyum, asparajin, kalsiyum, kaprilik asit, kolin, krom, germanyum, demir, linoleik asit, magnezyum, manganez, nikotinik asit, oleik asit, fosfor, silikon içerir.
Ancak, mucizevi bitkilerin kullanımında bir dizi yan etki ve kontrendikasyon vardır. Örneğin, büyük bir zencefil alımı ile, mide yanması, ishal ve erüstasyon, mukoza zarının tahriş olma olasılığı vardır. Safra taşı olan insanlara zencefil almanız da önerilmez. Ayrıca, zencefil çayı mide ülseri ve gastrit muzdarip insanların kaçınmak için değer.
Ayrıca, zencefil alerjiye, kaşıntıya, tahrişe ve döküntüye neden olabilir. Bitkinin aşırı tüketiminin diğer bir yan etkisi, görme bozukluğu, kalp ritmi ihlali, baskıda azalma, uyku kaybı ya da uykuda tersi olma hali ve aynı zamanda hızlı bir ruh hali değişikliği olabilir.
Zencefil, çocuklar tarafından tüketilmemelidir çünkü son çalışmalar toksisitesini kanıtlamıştır.
Soğuk algınlığı için bal, zencefil ve limon
Bu üç bileşene dayanarak içecekle tanışalım, ki bu hızlı ve acısız iyileşir. Belli bir orantı yoktur, her şey sadece arzularınız ve zevk tercihlerinize bağlıdır.
maddeler:
- bal;
- zencefil;
- limon.
hazırlık
Mine zencefil kökü ve dış tabakayı ince bir tabaka ile temizleyin. Daha sonra, bitkinin çok ince plakalarını kesin veya küçük bir rende sürün. Limon ayrıca durulanır, soyulur ve ekilir, küçük parçalar halinde kesilir. Ardından, su ısıtıcısındaki tüm malzemeleri 30 dakika kaynatın. Çayda bal ekleyip taze hazırlanmış tentürler dökürüz. Çok miktarda başlamayın çünkü zencefil çok özel bir tada sahiptir ve vücut üzerinde bir ısınma etkisi vardır. Bu çayı içmelisiniz, günde 2-3 kez olmalı, ama yatmadan önce.
Tıbbi içeceğin avantajları:
- hızlı etki;
- hazırlanması kolay;
- tüm bileşenler doğaldır;
- tüm vücudu etkiler.
Bu etki, doğal bileşenlerin faydalı özellikleri nedeniyle elde edilir.
Zencefilin bir dizi etkisi vardır:
- anti-enflamatuar;
- bakterisidal;
- antiseptik;
- antibakteriyel;
- terletici;
- ekspektoran;
- tonik.
Öksürükten gelen zencefil çayı
maddeler:
- su - 500 ml;
- zencefil kökü - 4 cm;
- yeşil çay - 1 çorba kaşığı. l.
- bal - 4 çorba kaşığı. l.
- limon suyu - 50 ml;
- tarçın - tutam.
hazırlık
10 dakika demleyin ve yeşil çayı süzün, küçük bir tencereye dökün. Zencefil yıkama, temizler ve küçük bir rende ovarak, tarçınla birlikte çayı ekeriz. İçeceği kaynatın, daha sonra 15 dakika kısık ateşte ısıtın. Ardından limon suyu ve bal ekleyin. Çay içmeden önce 20 dakika ısrar edilmelidir.