Cildimiz altında gömülü bu tür çökeller var, bunun hakkında konuşmak korkutucu: yağ, deri altı sıvısı, ölü kırmızı kan hücreleri, lenfositler, lökositler, lenf - tüm bunların vücuttan ter, idrar ve dışkı ile atılması gerekiyordu, ancak bazı arızalardan dolayı. sağlık, bu olmadı. Selülit ve aşırı kilo, çoğu zaman ve bunların sadece bunların sonucu olan deri altı birikintileridir. Bugün tüm bu “kirlilik” in çıkarım yöntemi hakkında konuşacağız - kilo kaybı için bal masajı hakkında.
fayda
Herkes bilir ki bal bir vitamin deposu ve tüketimi için zamanı geldi - kış. Bağışıklık , dürüst bir kelimeye dayanır, mikroplar, virüsler ve enfeksiyonlar tarafından saldırıya uğrar, sebze ve meyvelerin faydaları daha azdır.
Ancak, balın dış alımının bir çeşidi vardır, dahası, daha az kullanışlı değildir.
Bu bal masajı. Bal, doğal bir emici olarak, bal masajının kullanılmasına neden olur ve bize vücudumuzu yakalayan ve onunla ilgilenmek istemeyen yağları geri çekme fırsatı verir.
Bal kolayca cilde nüfuz eder ve daha sonra ellerimizin yardımıyla cilt, yağ, ölü hücreler, ölü deri, sıvı ve lenf ile birlikte deri altından ayrılır.
prosedür
Pahalı salon bal masajına başvurmayalım, çünkü en az 10 prosedüre ihtiyacımız var ve bal masajını kendiniz nasıl yapacağınızı öğreniyoruz.
Yöntemin özü: bal cilde uygulanır, gözeneklerden içeri "sürer", sonra "nakavt". Ardından, sabun ve sünger olmadan bize gelen her şeyi yıkamanız gerekir.
Ve şimdi bal masajının nasıl düzgün yapılacağı hakkında detaylı bilgi.
Masajdan önce, cildin ısınması gerekir: ön-egzersiz-ısınma, zıplamalarla, tüm vücutta çalışarak, ya da okşayarak, kıstırma ve okşayarak hareketlerle hafif bir masajla olabilir.
Yani, vücut ısındı. Şimdi iksiri ısıtın!
Bal, bir su banyosundaki viskoziteye ısıtılır (biyolojik olarak aktif ürünler 40 ° C'nin üzerinde ısıtılmamalıdır). Bal için, birkaç damla uçucu yağ ekleyebilirsin - turunçgil ya da badem.
Bir prosedür için yaklaşık 3 yemek kaşığı gerekir. tatlım, daha fazla değil.
En sorunlu bölgelerle başlıyoruz: küçük bir ciltte bal lekesi uyguluyoruz. Sonra avuç bal ile cilde bastırın ve gözyaşı dökün, ama tamamen değil - parmaklar cilt üzerinde kalmalıdır. Böylece, tüm balları vücuda "sürdürebiliriz". Bu yaklaşık 10 dakika sürecek.
Beyaz köpüklü bir karışım cildin altından çıkana kadar "tutun" ve "şınav" yapmaya devam ediyoruz - işini yapan kirli, zaten kullanılmış baldır.
Bu nedenle, tüm problem alanlarını inceleyerek, kilo kaybı için mide bal masajına özel dikkat gösteriyoruz. Balın çıkmaya başladığı yerler, sıcak bir ıslak havlu ile örtün, prosedürü bitirdiğinizde, sıcak bir duş altında bal yıkayın ve nemlendirici krem uygulayın.
Doğru bal
Evde bal masajı yapmak için masör ödememeliyiz, her şeyden sonra kendimiz yaparız, en iyi balı seçmeyi göze alabiliriz.
Aslında, ne tür bir bal seçeceğiniz çok önemli değil - ıhlamur, karabuğday, akasya, çayır, vs., ana şey yeniden ısıtılmadığıdır. Bu nedenle, bu yıl tatlı olmayan, henüz şekerlenecek ve titiz bir yapımcı tarafından eritilecek zamana sahip olmayan bal seçiyoruz.
Ya da ters varyant: Eğer bu yıl bal olmazsa, şekerlenmiş bal ile kavanozları seçin, tam olarak ısınmamış olduğunu kanıtlar.
Prosedürden sonra
Bal masajı acı verici bir iştir, onu saklamak hiç mantıklı değildir. Ama ne yapabilirsiniz, çünkü prosedür size sağlık ve güzellik getirecektir. Psikolojik olarak rahatlamak için kaslardaki gerginliği gidermek, sıvının vücuttan çıkarılmasına yardımcı olmak, çünkü metabolizmamız çok aktif ve "temizlemeye" yatkındır, bir masajdan sonra bir fincan yeşil çay içmenizi ve biraz yatmanızı ve yatakta tembel olmanızı öneririz.