Bugün geleneksel dediğimiz tıbbın ortaya çıkmasından önce, insanlar şifalı bitkiler tarafından bağımsız olarak tedavi edildi. Bu, her şeyden önce, kişinin doğaya daha yakın olduğunu, Dünya'nın annesinin ipuçlarını tanıyabildiğini ve hediyesini kullanabileceğini söylüyor. Bugün, fitoterapi pek çok şaman ve büyücü içindir ve aslında, en zor hastalıkları olan en zararsız otları bile en karmaşık rahatsızlıklardan kurtarabilir ve örnekler vardır. Sonra, metabolizmayı iyileştirmek için hangi bitkilerin alınması gerektiğini ve onların "mucizevi gücü" nü ele alacağız.
Metabolizmayı hızlandırmak veya hastalıktan sonra geri yüklemek istiyorsanız, bunu nasıl başaracağınıza karar vermeniz gerekir. Sonuçta, tüm otlar farklı etkilerle aynı etkiyi elde ederler, yani eylem ilkesine göre, ve otları metabolizmaya ayırmak:
- Iştah bastırılması - angelica officinalis, keten tohumu, kabarcıklı ficus.
- Diüretik ve aktive edici safra atılımı - pelin, Peygamber Çiçeği, Tansy, Kızamıkçık, Karahindiba.
- Sindirim sisteminin işini geri yükleme - dereotu, rezene, anason.
- Hızlanan metabolizma - zencefil, biberiye, biber, zerdeçal.
- Laksatifler - papatya, civanperçemi, dereotu, topalak, saman.
Yani, metabolizmayı hızlandırmak için, tüm otlar aynı anda kullanabilirsiniz. Bu, her alt gruptan bir tip seçmeniz gerektiği ve eşit oranlarda et suyu kaynatmanız gerektiği anlamına gelir. Bu en kolay yol.
Metabolizmanın otlar yardımı ile normalleştirilmesi, hem karmaşık tedavinizin hem de istenen kısmına ulaşmak için bağımsız bir yöntem olabilir. Ancak, sadece metabolizmayı normalleştirmek için otlar kullanırken, kilo çok yavaş, haftada yaklaşık 0.5-0.7 kg azalacak unutmayın. Öte yandan, etki daha uzun sürecek.
Otlar, egzersiz ve beslenme ile birleştirilebilir. Daha fazla lif tüketin ve bağırsak çalışması çok hızlı normalize edilir. Diyet kefirinize ekleyin - ve mikroflora iyileşir. Ürün yağ yakıcılarına, örneğin greyfurta dikkat edin. Ve elbette, düzenli olarak, küçük porsiyonlarda yiyin, ama açlıktan ölmeyin. Uzun süreli açlık (uzun süreli diyet) bile, metabolik süreçlerde yavaşlamaya katkıda bulunur, çünkü vücut "açlık zamanlarının" geldiğini ve daha fazla deri altı yağın saklanmasının gerekli olduğunu anlar.
Metabolizmayı arttırmak için otlar alırken, sadece bitkisel çay içmediğinizi fark etmek gerekir, bu bir çeşit ilaçtır. Bazı kurallar var:
- her gün aynı anda et suyunu sistematik olarak alır;
- Çubuğu bükmeyin ve su yerine et suyu içmeyin;
- Metabolik bozukluklar için bitkisel terapi, 1 - 1.5 aylık bir süre içerisinde gerçekleşmelidir.
Bu temel kurallara uymazsanız, bazı alerjik reaksiyonların meydana gelebileceğine şaşmayın:
- kusma;
- ishal;
- döküntüler.
Kontrendikasyonlar
Metabolizmanın restorasyonu için otlar kontrendikedir:
- Hamilelik sırasında - bazı otlar uterus kasılmalarına ve sonuç olarak düşüklere katkıda bulunabilir.
- Böbrek ve karaciğer hastalıklarında.
- Akut alerjik reaksiyon eğilimi ile.
- Ayrıca, herkes belirli bir bitki için bireysel bir hassasiyete sahip olabilir, bu da bir terapiste önceden danışmanın daha iyi olduğu anlamına gelir.
Ve sonunda metabolizma için çeşitli otlar koleksiyonları.
Tarif 1
maddeler:
- karahindiba - 20 g;
- rezene - 20 g;
- karabuğday meyve - 60 g;
- maydanoz - 20 g.
hazırlık
Demlemek 4 çorba kaşığı. 1 litre kaynar su toplayın, 3-4 saat ısrar edin ve yemeden önce bir bardak için gün boyu sürün.
Tarif 2
maddeler:
- böğürtlen yaprağı - 60 g;
- huş ağacı yaprakları - 20 g;
- anne-üvey annenin yaprakları - 10 g;
- mısır stigmaları - 20 g;
- senna - 10 g.
hazırlık
2 adet l yapmak 0.5 litre kaynar su toplayarak, sabahları ve akşam yemeğinden önce yarım bardak bardakta ısrar edin.