Ravent hiçbir şekilde en ünlü incelik değildir, ancak elde edilebileceği bölgelerde önemli bir popülerliğe sahiptir. Bu, birçok vitamin ve mineral içeren yenilebilir bir gövdeye sahip, çok yıllık bir bitkidir. Ayrıca ravent yapraklarının ve köklerinin zehirli olduğu ve gıdada tüketilmediği dikkate değerdir. Bir kural olarak, bitkinin gövdeleri komposto, reçel, reçel ve diğer tatlılara eklenir.
Ravent kompostosu ne kadar yararlı?
Raventin kökleri yararlı asitler (özellikle limon ve elma), karoten, demir, fosfor, magnezyum, kalsiyum ve A , B, C vitaminleri ve ayrıca nadir bir K vitamini bakımından zengindir. sadece 16 kcal için hesap. Kompozisyondaki şeker miktarına bağlı olarak onunla komposizyonlar, ortalamada 30 ila 60 kalori kalori içeriğine sahiptir.
Ravent'in komposunun kullanımı, insan vücudu için önemli olan zengin bileşenleri ile ilişkilidir, çünkü bazı vücut sistemlerinde yumuşak ama güçlü bir etkiye sahiptir. Örneğin:
- ravent gelen kompostosu yükseltilmiş sıcaklık normalize edebilmektedir;
- Ravent'in doğal kabızlık etkisinden dolayı kabızlık ile başa çıkmaya ve bağırsağın aktivitesini normalleştirmeye yardımcı olduğu bilinmektedir;
- ravent gelen komposto kullanımı bir bütün olarak gastrointestinal sistemin çalışmasını ayarlamanızı sağlar;
- Bu bitkinin içerdiği içeceklerin antimikrobiyal ve anti-enflamatuar etki gösterdiği bilinmektedir, böylece kullanıldığında mevsimsel soğuğu yenmek daha hızlı olacaktır;
- Karaciğer ve safra kesesi ile ilgili sorunları olan insanlar, ravent bir cholagogue olarak kullanılabilir;
- Ravent'den gelen komposto düzenli tüketim, doğal bağışıklığı güçlendirir.
Ravent'in kompostosu, çok yönlü bir iyileştirici etkiye sahiptir. Bu özellikler bilimsel olarak kanıtlanmıştır ve şu anda bu bitki bazında çeşitli eczaneler eczanelerde satılmaktadır. Gebelik sırasında raventin sınırlı bir şekilde, diyabet, gut, peritonit, enflamatuar süreçler ve her türlü kanama ile tüketilmesi gerektiği unutulmamalıdır.
Ravent'in kompostosu nasıl yapılır?
Kullanışlı özelliklerle dolu bir ravent kompostosu hazırlayın, çok basittir ve oldukça zaman alır. Satın alınan meyve suları yerine böyle bir içecek kullanarak, sağlığınızı önemli ölçüde güçlendirebilirsiniz.
Ravent'in kompostosu
maddeler:
- ravent - 800 g;
- bal - 3 yemek kaşığı;
- şeker - 150 g;
- su - 1,5 litre.
hazırlık
Ön durulanmış ravent küçük parçalar halinde kesilmiş ve 15-20 dakika boyunca soğuk suda bekletilmiştir. Bu sırada şurubu hazırlayın, suyu şekerle karıştırın ve bir kaynamaya getirin. Ravent suyunu boşaltın ve raventi bir kaynama şurubuna koyun ve yumuşayana kadar 7-8 dakika pişirin. Zaten soğutulmuş kompostoda bal ekleyin (istenirse).