Sadece birkaç kişi rooibos çayının yararlarını ve zararlarını bilir, çünkü bu içecek çok geçmeden çok geçmeden bizim nüfusumuzun popülasyonuna ulaşmıştır. Fakat rooibos'un doğum yeri olan Afrika'da, bu içecek birkaç yüzyıl boyunca çok popüler olmuştur.
Çay yapraklarında kafein ya da sinüs bulunmazken ana avantajı belirgin bir canlandırıcı ve tonlama etkisinin bulunmasıdır. Böyle bir içecek, basınç artışlarına neden olmadan, damarlara ve kalbe hafifçe etki eder.
İnsan Vücudu için Rooibos'un Faydaları
Rokibosun vücut üzerindeki şaşırtıcı etkisi, bileşimi ile açıklanmaktadır. Içecek içerir:
- bir mineral madde kompleksi: demir, flor, kalsiyum, çinko, magnezyum, potasyum, bakır, manganez;
- vitaminler: rooibos'ta A, P, E ve askorbik asit, turunçgillerden daha fazladır;
- çayın bakterisit özellikleri kazandığı doğal bir antibiyotik tetrasiklin;
- kansere neden olan serbest radikallerden kurtulmaya yardımcı olan antioksidanlar. Ek olarak, antioksidanlar cildin gençliğini uzatmaktan sorumludur;
- aromatik yağlar;
- antibakteriyel özelliklere sahip fenol karboksilik asitler.
Rooibos'un çeşitli kullanım alanları vardır. Bir gıda katkı maddesi olarak, bir boya şeklinde, mutfak ürünlerine, kozmetik ürünlerine ve banyolar için infüzyonlara eklenir. Bununla birlikte, çay insan sağlığı için en büyük değere sahiptir.
Farklı ülkelerden Rooibos çay sürpriz doktorların yararları. Roibush, vücudun tüm işlevlerini etkileyerek hastalıklarla savaşmaya ve vücudu faydalı maddelerle doyurmaya yardımcı olur.
Rooibos aşağıdaki özelliklere sahiptir:
- yatıştırıcı etkisi. Rooibos çay kullanımı, zihinsel stresin sinir sistemini rahatlatmaya ve uykuyu iyileştirmeye yardımcı olur;
- çaydaki büyük miktardaki antioksidanlar, sadece kanserin iyi bir şekilde önlenmesini değil aynı zamanda kanser, osteoporoz ve radyasyonla ilişkili hastalıklarla mücadele etmenin bir yolunu oluşturur;
- Düz kasları rahatlattığı için iyi bir antispazmodiktir;
- çay gibi hastalıkların karmaşık tedavisinde yararlıdır: hipertansiyon , diyabet, alerjiler, katarakt, ateroskleroz, karaciğer hastalıkları, egzama, dermatit, kalp hastalıkları, astım;
- kardiyovasküler sistem için yararlıdır, çünkü kan damarlarının duvarlarını kolesterolden temizler ve güçlendirir;
- çay antiseptik ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir, bu nedenle soğuk algınlığı ile içmek için yararlıdır;
- Rooibos kas-iskelet sisteminin durumunu iyileştirir;
- zehirlenme sonrası sağlığı geri kazanmanın iyi bir yoludur.
Kilo kaybı için Rooibos çayı
Rooibos çayı, diyet sırasında kullanılmasına izin verilir, bir fincan canlandırıcı şekersiz çay sadece 2 kalori içerir.
Sam Rooibos çay, ek çaba harcamadan kilo vermenize yardımcı olacak şaşırtıcı maddeler içermez.
Kilo kaybı için rooibos kullanımı, yemekten sonra tokluk hissini uzatacak olan normal bir şeker seviyesini muhafaza etme kabiliyetidir. Bu amaçla yemeklerden önce günde iki kez sarhoş olmalı. Çay, küçük sipslerde yavaş yavaş, zevkle sarhoş. Aynı zamanda, yiyecek kısımları biraz azaltılabilir. Canlandırıcı bir etkinin varlığından dolayı akşamları Rooibos içmeyin.
Buna ek olarak, fazla sıvıdan kurtulmak ve şişmeyi gidermek için rooibusun kaynatılması banyolara eklenebilir.
Rooibos mükemmel bir vitamin-mineral kompleksi içerdiğinden, diyet sırasında vücudun korunması için iyi bir yoldur.