Bergamot - yarar ve zarar

Birçok bilim adamı tarafından kanıtlanmış olan inanılmaz kokulu bergamot meyvesi oldukça popülerdir. Gerçek haliyle değil, aromatik bir yağ olarak veya çay şeklinde.

Bergamot nedir?

Tabii ki, çoğu insan için bergamot kelimesi yeşil çayla daha ilişkilidir. Aslında, narenciye ailesinin ailesine ait bir meyvedir. Limonu ve acı portakalı geçtikten sonra aldım. Çoğu zaman sadece yeşil çayda veya aromatik bir yağda bulunur. Bu kokulu yağı basının altına almak için, kelimenin tam anlamıyla her şey - yaprakları, çiçekleri, eti ve kabuğu. Ama aslında en üretken cenin derisidir.

Bergamot'un Faydaları

Yağı oluşturan özel bileşenler sayesinde birçok kullanışlı özelliğe sahiptir. Bu nedenle, örneğin, uzun bir süredir mükemmel bir antiseptik olarak kabul edilir ve sıklıkla enflamatuar süreçlerde kullanılır. Bergamot ile çay kullanımı aşağıdaki gibidir:

Bu çay sayesinde, gastrointestinal sistemin çalışmaları geliştirilebilir. Sonuçta, bileşimi, hafif bir büzücü etkiye sahip olan ve ayrıca salgılama çalışmasını geliştiren bileşenler içerir. Bazı doktorlar bergamot ile yeşil çayın bu faydasını not ederler ve gastrit, pankreatit, mide suyunun asitliği azalmış olan kişilere şiddetle tavsiye ederler.

Görünüşe gelince, burada da, bergamot oldukça yararlı olduğunu kanıtladı. Böylece, örneğin, düzenli kullanımı ile, cildin turgoru gelişir, gözenekler daralır ve pigment lekeleri daha hafif olur. Ayrıca bergamotun bileşenlerinin iyi bir bronzluğa katkıda bulunması nedeniyle plaja gitmeden önce bu içeceği bir bardak içmek tavsiye edilir.

Kontrendikasyonlar

Bergamotun faydalarına ek olarak vücuda zarar verebilir. Bu, bileşenlere bireysel bir hoşgörüsüzlük varsa oluşur. Örneğin, turunçgil meyvelerine karşı alerjik reaksiyonunuz varsa, bu çayı kullanmak istemezsiniz. Yemeğin diyet ve hamile kadınlardan dışlanması gerekir, çünkü anne alerjisi olmasa bile, çocuk bunu tezahür edebilir. Bazı uzmanlar, laktasyonu arttırmak için bergamotlu yeşil çay kullanmayı önermektedir, ancak aslında bebeğin sağlığına da zarar verebilir. Uykusuzluk yaşayan kişiler için kullanmayın. Bu çayı kullanamaz veya kokularını 12 yaşın altındaki çocuklara çekemezsiniz. Bergamot yağı kullanıldığında, ciltte pigmentasyona yol açabileceğinden, güneşte dışarı çıkılması tavsiye edilmez.

Bergamot ve zayıflama

Bergamotlu çayın bir başka iyi bilinen özelliği, kilo verme sürecini etkileme kabiliyetidir. Tabii ki, bu etki daha fazla gübredir, çünkü hiçbir madde yağ yakma yeteneğine sahip değildir. Yine de, yine de kilo vermeye yardımcı olur. Gerçek şu ki, sıcak bir içecek içmek, böylece mideyi geçici olarak doldurmak ve sonuç olarak yemek için bir şeyler yemenin zamanı ve arzusu. Ama bu çayı şekersiz kullanmanız en iyisidir. Ek olarak, yararlı özellikleri, stres direncini artırmaya yardımcı olur ve bilindiği gibi, birçok kadın, ele geçirilmesi gereken problemleri sever. Bir bardak çay içmek sadece sinir sistemini güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda yorgunluğu da hafifletir. Bergamot ile çayın yararları ve zararları göz önüne alındığında, birçok kadın bu içecekle güne başlamak ister.