Tüm modern kilo azaltma yöntemlerini denemiş olan çoğu kişi hayal kırıklığına uğruyor ve zamana göre kontrol edilen bir şey arıyor. Günümüzde pek çok halk tarifleri yok, ama büyükannenin kilo verme yolu oldukça gerçektir.
Kilo kaybı için büyükannenin ajanı
Her zaman metabolizma aynı şekilde çalıştı ve bu yüzden bizim gibi büyük annelerimiz daha az yemekti ve daha fazla kilo vermek için daha fazla hareket etmeliydi. Birçoğu metabolizmayı dağıtmak ve hızlı bir şekilde hedefe ulaşmak için şifalı otlar aldı.
Yani, en popüler büyükannenin kilo kaybetme konusundaki ipuçlarını düşünelim:
- Böyle bir kaynatma yapmadan önce bir çorba kaşığı günde 3 kez alın: 350 ml su içinde 10 bezelye ve 10 gram biber ekleyin. Bu karışımı sadece 7 dakika orta ateşte kaynatın.
- Bir çorba kaşığı günde üç kez infüzyon defne yaprağı alın: 300 ml su 3 büyük yaprak alın, kaynatın, 5-6 dakika kaynatın ve 3 saat boyunca demlenmeye bırakın. Bu seçenek art arda 3 günden fazla alınamaz.
- Stresin bir arka planına karşı aşırı yeme oluşursa, günde 1-2 kez sakinleştirici otlar içmeniz gerekir: 1 çay kaşığı için kediotu, anakaez ve angelica kökü. 300 ml demlendi. su ve bir süre ısrar ediyorlar.
Her durumda, bu sadece yardımcı bir araçtır ve kilogramlar kendiliğinden yok olmayacaktır. Otların kullanımı sırasında, diyetinizi kontrol etmeniz, tatlı, un ve yağ vermeniz gerekir.
Büyükannenin kilo kaybı için diyet
Büyükannenin sırrının bu diyette kilo kaybının sırrı olup olmadığı kesin olarak bilinmemektedir, ancak geçen yüzyıldan bu güne kadar ayakta kalmış bir seçenek olarak önerilmektedir. Bu diyet 7 gün boyunca tasarlanmıştır ve tüm hafta boyunca aynı menü ile protein diyeti (et, yumurta, peynir, vb.) Ile temsil edilmektedir. Kullanmadan önce bir doktora danışın. Böbrekler veya gastrointestinal sistem ile ilgili problemleri olanlar için kesinlikle yasaktır.
Yani, büyükannenin diyet günlük menüsü:
- Kahvaltı - bir bardaktan şekersiz çay, en iyisi - bitkisel.
- Aperatif - 40 gram peynir (bu küçük bir dilimdir).
- Öğle yemeği - bir haşlanmış yumurta, 20 gr peynir, 120 gr.
- Aperatif, bir bardak şekersiz çaydır.
- Akşam yemeği - 120 gr et veya haşlanmış veya pişmiş tavuk, lahana veya salatalık salatası, yağ ile giyinmiş;
- Yatmadan önce - papatya veya nane ile bir bardak çay.
Babushkin'in kilo kaybetme metodu bir haftada 3-4 kilo vermenizi sağlar, ancak elde edilen sonucu elde etmek için hemen yemeğe gitmeniz önerilir - kahvaltıda öğlen yemeği için tahıllar, akşam yemeği için çorbalar, sebze garnitürü, balıklar, kümes hayvanları veya etler için akşam yemeği. Böyle bir diyetle, "çöp" yiyeceğinin eklenmesi olmadan, kolayca uyum ve uyumunuzu çoğaltabilirsiniz.