Çocuklar için yüzme bölümü

Çok yönlü gelişim için çocuğun beden eğitimi ihtiyacı var. Düzenli fiziksel aktivite, bütünsel ve uyumlu bir kişiliği eğitmeye yardımcı olacaktır. Bu nedenle, bakmakta olan ebeveynler er ya da geç kendilerine uygun bir spor bölümü bulma sorusunu sormaktadırlar.

Çocuk sağlığını güçlendirmenin en etkili ve keyifli yollarından biri yüzmektir. Sonuçta, çocuklar için yüzmenin yararları iyi bilinir. Su sadece olumlu duygular için bir kaynak değil, aynı zamanda çocuğun karmaşık gelişimi için mükemmel bir ortamdır.

Çocuklar için yüzme ne kadar yararlıdır?

Yüzme çocuğun vücudunda olumlu bir genel güçlendirme etkisine sahiptir, yani:

• Vücudun bağışıklık sistemini hizalar;
• Vücudun genel tonunu arttırır, ruh halini iyileştirir;
• Vücudun tüm sistemlerini (solunum, kardiyovasküler, sinir) ve kas-iskelet sistemi güçlendirir;
• özveri, cesaret, dayanıklılık, güven ve bağımsızlık gibi kişisel nitelikleri oluşturur;
• disiplini geliştirir, böylece akademik başarıyı geliştirir;
• esneklik ve koordinasyon geliştirir.

Çocuklar için yüzmek gereklidir:

• artan uyarılabilirlik sendromu ile;
• hipertonik veya hipotonik kas ile;
• genellikle zayıf bağışıklığı olan hasta çocuklar;
• kas-iskelet sistemi problemleri ile.

Çocuğunuzla hayatın ilk günlerinden itibaren yüzebilirsiniz. Çocuklar suya dalmayı severler. Ancak çocuğa çocuk yüzme bölümü için 6-7 yaşından daha erken olmamak şartıyla. Bu yaşta, çocuklar zaten antrenörün yönünü takip edebiliyorlar. Ve ayrıca bazı fiziksel yükler için daha hazırlıklı hale gelir.

Bir çocuğu havuza kaydetmeden önce, elde etmek istediğiniz sonuçları düşünmelisiniz. Şimdi, çocukların her birine kendi özelliklerine sahip olacakları, çocuklara vermek için yüzmek için hangi bölümde zengin bir seçim var. Gelecek yüzücüler için en ilginç ve popüler seçenekleri düşünün.

Çocuk yüzme bölümleri

1. Spor yüzme profesyonel sonuçlar elde etmeyi amaçlamaktadır, bu yüzden ciddi iş yükleri ve çok fazla eğitim gerektirir.
2. Senkronize yüzme , çocukların müziğe çeşitli senkronize hareketleri gerçekleştirmeleri için öğretmedir - örn. jimnastik, yüzme ve akrobasi bir arada.
3. Dalış (dalış), nefes kesici bir tüp veya aqualung yardımıyla büyüleyici sualtı dünyasını tanımak isteyen çocuklar için uygundur.
4. Sağlık için yüzme, canlılığı artıracak ve çocuğun vücudunun tüm sistemlerini güçlendirecektir.

Çocuklar için yüzme bölümü seçerken şunlara dikkat edilmelidir:

• İyi bir koç başarı anahtarıdır;
• Gruptaki çocuklar aynı yaş ve eğitim seviyesinde olmalıdır;
• küçük gruplar halinde, sınıfların etkinliği daha yüksektir.
• çocuğun bireysel fiziksel ve psikolojik özellikleri;

Eğitim ile birlikte alınmalıdır:

1. Yüzme kostümü.
2. Lastik tokatlar.
3. Havlu ve duş jeli.
4. Bir lastik kapak.
5. Bir çocuk doktorundan bir sağlık sertifikası.
6. İstek üzerine - yüzme için gözlük, saç kurutma makinesi.

Çocuğun yüzme bölümündeki davranış kurallarını anlatması çok önemlidir. çocuklar için. Eğitimden sonra, klorlu suyu düzgün bir şekilde yıkamak için daima bir duş almalısınız. 20-30 dakika su prosedürlerinden sonra iyice kurutmak önemlidir. Böylece, KBB organlarının olası hastalık riskini azaltırsınız. Bu basit kurallar çocuğunuzun sağlıklı kalmasına ve iyi sonuçlara ulaşmasına yardımcı olacaktır.

Düzenli yüzme, hem fiziksel hem de ruhsal olarak çocuklar için entegre bir gelişmedir. Güzel bir duruş ve bir spor figürü ile birlikte, dayanıklılık, cesaret ve kararlılık ortaya çıkacaktır.

Çocuk yüzme bölümü, sağlığı güçlendirmek ve olumlu duygular ile yeniden doldurmak için harika bir fırsattır.