Bu yazıda dansçıların diyetinden bahsedeceğiz. Diyet kullanımı çok basit ve oldukça etkilidir. Belirli beslenme kurallarını göz önünde bulundurarak, sadece kilo vermekle kalmaz, aynı zamanda vücudu iyi durumda tutarsınız. Diyet uyumu sırasında hiçbir özel kısıtlama yoktur ve bazı insanlar için balerinlerin beslenmesi bir yaşam biçimi haline gelir.
Bu çok basit, ilkeyi takip etmeniz gerekiyor: 1 kısım yiyecek iki öğüne ayrılıyor. Çorbalar yiyeceklerin geri kalanından ayrı olarak yenmeli ve et ve balıklar birlikte yenilmemelidir, çünkü içlerindeki proteinler farklıdır. Bir süt ürünü varsa, muhtemelen sadece minimum yağ içeriği ile, muhtemelen ev yapımı. Mayonez kesinlikle yasaktır, sadece kendi hazırlık, sarısı ve tuz olmadan.
Tuz kullanımı kabul edilemez, sadece baharat ve soya sosu ile değiştirilir, sadece pişirildikten sonra ve sınırlı miktarlarda eklenir.
Bir günde 2 litreye kadar maden suyu içebilirsiniz. Yemek sırasında, bir öğünden yarım saat önce ya da bir saat sonra su içemezsiniz.