Çocuğun doğum süreci sadece bir kadın için fiziksel bir acı ve psikolojik bir test değil, aynı zamanda tüm organizma için bir tür strestir. Doğumdan sonra büyük değişiklikler vajinaya uğrar. Bu vücut bebeğinizin doğuşunda doğrudan bir rol alır, bu yüzden travmatize edilebilir. Sıklıkla vajinada mikro çatlaklar oluşur, dokuların gerilmesi oluşur, kas tonusu azalır.
Doğum sonrası vajinal değişiklikler
Vajinanın doğumdan sonra nasıl göründüğünü anlamak için çocuğunuzun nasıl geçtiğini hayal edin. Bazı çocuklar 5 kg ağırlığa kadar doğarken. Sadece yükün bu organda ne kadar ağır olduğunu düşün. Ek olarak, bir bebeğin doğum süreci komplikasyonlarla geçebilir. Örneğin, doğum sırasında vajina bozulursa, iyileşme süresi çok daha uzun sürecektir. Birkaç ay içinde, şifa dikişlerinin sağladığı rahatsızlığı hissedeceksiniz.
Bazı kadınlar doğumdan sonra vajinada kuruluğu şikayet ederler. Bu, vücudun hormon estrojen seviyesinde bir azalmaya bağlı. Burada korkunç bir şey yoktur, ancak bu dönemde cinsel yaşam kalitesini korumak için ek yağlayıcıların kullanılması tavsiye edilir.
Doğumdan sonra karşılaştığınız vajinal akıntı konusunda endişelenmeyin. Böyle deşarjlar lochia olarak adlandırılır. Lochia genellikle doğumdan sonraki ilk 40 gün içinde gözlenir ve daha sonra ortadan kaybolur. Kural olarak, yavaş yavaş daha hafif hale gelen ve normal akıntıya dönüşen kandır.
Öte yandan, vajinada kaşıntı ile ilgili endişeleriniz varsa veya doğumdan sonra perineden hoş olmayan bir koku hissederseniz, sorunu doktorunuza bildirin. Bu tür belirtiler, uterusdaki iltihaplanma süreçleri hakkında konuşabilir.
Neyse ki vajina kaslı bir organdır, dolayısıyla eski şeklini ve boyutunu yeniden kazanır. Tabii ki,% 100 sonuç elde etmek mümkün değil, ama çok üzgün ve hatta daha çok bu konuda panik yapmayın.
Vajina geri yükleme
Bugüne kadar doğumdan sonra vajinanın nasıl düzeltileceğinin birkaç yolu vardır. Bazı önlemler bağımsız olarak alınabileceğinden derhal cerrahın yardımını aramayın.
Doğumdan sonra vajinanın restorasyonu için en etkili egzersizler jimnastik Kegel'dir. Basit egzersizler, rahim sesini geri yüklemenize yardımcı olur, vajina iç kaslarını elastik ve doğumdan sonra sağlamlaştırır. Jimnastik, istediğiniz zaman yapabileceğiniz bir dizi egzersizdir: ev işi yapmak, bebekle yürümek, sevdiğiniz filmi izlemek veya iş başında olmak. Örneğin doğumdan sonra vajinayı azaltmak için, pelvik organların kaslarını germek ve onları uzun süre bu pozisyonda tutmaya çalışmak gerekir.
Hamilelik öncesi ve hamilelik sırasında pelvik kasları eğiterek, duvarların inişi ve doğum sonrası vajinanın kaybı gibi sonuçlardan kaçınmanın mümkün olabileceğine dikkat edilmelidir.
Doğumdan sonra büyük vajina problemini çözmek için plastik de kullanılır. Ancak, kural olarak, bu, diğer yöntemlerin etkisiz olduğu kanıtlandığında gerekli olan aşırı bir ölçüdür. Genellikle vajinanın kasları doğumdan birkaç ay sonra normale döner, bu nedenle ameliyat gerekmez.
Doğum için hazırlanmanın sadece sağlığın iyileştirilmesini değil, aynı zamanda vücudunuzu, özellikle vajinayı da içeren çok önemli bir süreç olduğunu unutmayın. Bir doktorun tüm tavsiyelerini yerine getirmenin yanı sıra, özel jimnastik uygulamaları da, sadece kendiniz için değil, aynı zamanda bebeğiniz için de doğumları büyük ölçüde kolaylaştırabilirsiniz.