Aşağıda, kahvaltı için hızlı ve lezzetli bir şekilde hazırlanabilecekleri söyleyeceğiz, böylece sabah gerçekten nazikti. Önerilen yemekler aceleyle hazırlanır, fazla zaman almaz ve harika bir final sonucuna varırsınız, bu kesinlikle gününüze harika bir başlangıç olacaktır.
Süzme peynir ve müsli muz ile kahvaltı için tatlı - hızlı ve lezzetli
maddeler:
- yumuşak az yağlı süzme peynir - 120 g;
- muz olgun - 1 adet;
- doğal yoğurt - 60 ml;
- Şeker vanilyası - 10-15 g;
- müsli - 30 g;
- taze meyveler
hazırlık
Bu tatlı, kahvaltı için birkaç dakika içinde hazırlanabilir. Bunu yapmak için muzu temizleriz ve parçalara ayırırız. Süzme peynir ve yoğurtla karıştırın, bir çay kaşığı vanilya şekeri ekleyin ve tüm karıştırıcıyı maksimum homojen hale getirin. Alınan ağırlığı bir kapta veya kremankuda yayıyoruz, müsli serpiyoruz ve taze meyvelerle süslüyoruz. Kahvaltıda leziz, doyurucu ve sağlıklı tatlılar hazır.
Kahvaltıda kek - hızlı ve lezzetli
maddeler:
Test için:
- orta yağlı içeriğe sahip kefir - 245 ml;
- mayonez klasik - 245 g;
- tavuk yumurtası - 3 adet;
- kabartma tozu - 10 g;
- ortak tuz - 1 tutam;
- buğday unu - 245 g;
Doldurma için:
- soğan ampulü - 125 g;
- kızartma için bitkisel yağ - 45 ml;
- haşlanmış tavuk yumurtası - 3 adet;
- konserve somon veya saury - 1 standart pot;
- yeşil soğan - 2 kaynaklanıyor;
- peynir ya da sert peynir - tatmak için.
hazırlık
Doldurmak için, bitkisel yağda kızartın ve doğranmış soğanı doğrayın, kaynatın, yumurtaları temizleyin ve ezin, yeşil soğanların soğanlarını kesin ve konserve balıklarını çatalla yoğurun. Tüm malzemeleri karıştırın, lor veya başka bir peynir ekleyin.
Hamur için, tüm malzemeleri yukarıdaki bileşen listesinden karıştırın ve yağlı formun yarısını dökün. Üst kısımdan dolguyu dağıtın ve kalan hamuru doldurun. Pastayı yumuşatmadan önce pişirdik, daha önce 190 derecelik bir fırına ısıtılmış olarak yerleştirdik. İstenirse, balık yerine mantar veya et alabilirsin.
Kahvaltıda hızlı ve lezzetli kekler
maddeler:
- orta yağlı içeriğe sahip kefir - 245 ml;
- vanilin - 1 tutam;
- soda geri - 2 tutam;
- toz şeker - tadı;
- Buğday unu - ne kadar gereklidir;
- kızartma için lezzetsiz bitkisel yağ.
hazırlık
Krepleri çabucak pişirmek için yoğurt kasesine dökün, soda, vanilin ve toz şeker ekleyin. Güzel küçük çırpıcıyı karıştırın ve un ekleyerek, kalın ekşi krema gibi bir kıvam elde ederiz. Isıtılmış bir tavada krepler pişiriyoruz, bir hamur kaşığı uyguluyoruz ve ürünü her iki taraftan kızartıyoruz.
Kahvaltıda meyve salatası - hızlı ve lezzetli
maddeler:
- taze armutlar - 240 g;
- nar taneleri - 95 g;
- Gouda peyniri - 125 g;
- tatlı meyve yoğurt - 90 g;
- pudra şekeri - 30 g;
- öğütülmüş tarçın - 5 g.
hazırlık
Lezzetli ve hızlı bir salata yapmak, yıkamak, kurulamak, kesmek ve armut küpleri halinde kesmek için peynirleri aynı şekilde doğrayın. Hazırlanan malzemeleri nar taneleri ve mevsimle karıştırın, tatlı yoğurt, pudra şekeri ve karıştırın. Kremanku'da salatayı serpin, tarçın serpin ve tadını çıkarın.
Kahvaltıda hızlı ve lezzetli sandviçler
maddeler:
- doktorun sosisi - 160 g;
- sert peynir - 220 g;
- süt - 125 ml;
- un - 130 g;
- tavuk yumurtası - 1 adet;
- kızartma için rafine bitkisel yağ.
hazırlık
Bu tarife göre sandviçlerin hazırlanması için, yaklaşık olarak aynı dilimler olan sosis ve peynirleri kestik. Bir karıştırıcıyı bir tutam tuzla yumurtan yumurta, süt ve un ekleyin ve tek bir dokuya kadar karıştırın.
Kızartma tavasını rafine yağla iyice ısıtın, iki parça peynir arasına bir dilim sosis koyun, hazırlanmış hamurun içerisine tasarımını batırın ve her iki tarafta da kızartmak için yağda kızartın.