Karaciğer en önemli filtreleme organıdır ve dikkatle tedavi edilmesi önemlidir. Bazı popüler hastalıklardan kaçınmak için bazen diyetinizden sadece karaciğer için en zararlı ürünleri silmek yeterlidir. Her şeyden önce, bu yağ ve ağır gıda, ve menüden dışlanması, sadece karaciğer değil, aynı zamanda sindirim organları daha sağlıklı hale getirecektir.
Karaciğere zararlı besinler
- Fast food (bu kategoride hamburger, patates kızartması, patates kızartması, hazır erişte vb.) Bulunur. Genel olarak, bu ürünler, zararlı yağlar, tatlandırıcılar ve lezzet arttırıcılar ile cömertçe zenginleştirilmiş düşük kaliteli bileşenlerden oluşur.
- Ekşi ürünler (kızılcık, kişniş, karamel , kivi ve kuzukulağı da dahil olmak üzere meyveler). Diyet içerisindeki bu çeşit gıdaların, bazen iyi tolere edilebilirlikle, ancak bunlar için daha iyi bir şekilde kullanılabileceğine inanılmaktadır. Hasta karaciğeri, onları kesinlikle dışlamak.
- Füme et, kümes hayvanları, çeşitli turşu ve marinades. Böyle bir planın ev ürünleri bile karaciğer için çok ağır ve terk edilmeli.
- Hayvansal kökenli yağlar (domuz yağı, tereyağı, yağlı kuş çeşitleri - ördek ve kaz). Bu yiyecekler karaciğer için ağırdır ve bu nedenle problemlerin ilk belirtisi yemekten sonra sağlık durumunun kötü olmasıdır. Ancak, karaciğer hastalığınızın olduğunu zaten biliyorsanız, denememek daha iyidir.
- Pişirme, un yemekleri ve tatlılar. Bu kategori tüm organlar için sindirim için zordur - burada ve yağlar, maya ve buğday unu için işe yaramaz.
- Baharatlı baharatlar, soslar ve çeşniler. Baharatlı yiyecekler birçok kişi tarafından sevilir, ancak maalesef kullanımı karaciğerin işlevini olumsuz etkiler.
- Alkollü içecekler (düşük alkollü içecekler dahil her türlü). Alkol hızlı bir şekilde karaciğeri tahrip eder, hücrelerini tahrip eder, bu nedenle bu vücudun herhangi bir hastalığı durumunda, sadece bir kısıtlamaya ve alkolün tamamen ortadan kaldırılmasına gerek yoktur.
Karaciğer için zararlı olan besinler , çoğunlukla sağlıklı bir diyete dahil değildir ve daha önce diyetinizi izlediyseniz, sağ menüye geçiş yapmanız sizin için oldukça kolay olacaktır.