Yegor Halyavin kilolarını 40 kilograma nasıl bıraktı?

Yegor Khalyavin'in hikâyesine pek çok insan çarpmıştı, 12 ay içinde kilo verebilen ve tam bir genç adam akıllı ve ince bir adam haline gelmişti. Bu dönüşüm o kadar şok edici ve hızlıydı ki insanlar Yegor Khalavin'in 40 kilo kaybettiğini öğrenmeye başladılar. Sonuçta, sonuç gerçekten etkileyici.

Yegor Halyavin 40 kilo nasıl geçti?

Blogunda, yaklaşık bir yıl önce genç bir erkek, kilo verme isteğini açıkladı. Aynı yerde kilo kaybına yönelik ilk adımların aşırı yağlı ve yüksek kalorili yiyeceklerin reddedilmesi olduğunu belirtti. Ancak, bu Yegor Khalavin'in 40 kg'ı nasıl düşürdüğünün tek sırrı değildir. Sonuçta, çoğumuz bu kadar basit bir şekilde aşırı kiloyu ortadan kaldırmanın kolay olmadığını anlıyoruz.

Telesvezda ayrıca, kilo verenlerin egzersiz yapması için zaman ayırmasını tavsiye etti. Bunun spor salonuna düzenli bir ziyaret değil, önemsiz yürüyüşler ve aktif eğlence hakkında olduğunu unutmayın. Bu, fazla kalori yakmak, cildin gevşekliğini gidermek ve vücudu oksijen ile doyurmaya yardımcı olur.

Kısaca özetlemek gerekirse, her kişi kilo verebilir, ancak tüketilen toplam kalori miktarını azaltabilir ve Fiziksel aktivitede bir artış zorunlu olarak yapılmalıdır.

Egor Khalavin nasıl 40 kg düştü - gizli içki

Adamın basına ve hayranlarına hemen ses gelmediği belli bir sır da var. Yegor'a göre, elde edilen sonuçlardan tamamen memnun değildi, bu yüzden kilo vermek için çeşitli araçlar ve çaylar aldı.

Khalyavin'in ne tür içki içtiği tam olarak bilinmemektedir. Ağda, transfer katılımcısının ürünlerini kullandığını iddia eden çok sayıda farklı reklam var. Yegor'un kendisi buna yorum yapmaz. Bu nedenle, tam olarak hangi özel çarenin ve prensipte onun kilo vermesine yardımcı olup olmadığını söylemek mümkün değildir.