Kashi uzun zamandır daha temiz bir ürün olarak kabul edildi. Bu hedefin nedeni, tahılların yapısıyla kolayca açıklanabilir - bu, bağırsaklarımızda fırça olarak çalışan liftir . Krupın özel gözenekli yapısı nedeniyle tüm birikintiler bağırsaktan dışarı atılır, kan ve lenfatik sistem bu şekilde temizlenir, idrar yolu ve gastrointestinal kanal çalışması.
En popüler tahıl temizleme, vücudun pirinçle temizlenmesidir. En etkileyici emici özelliklere sahip en iyi "sünger" olarak kendini kanıtlamış pirinçtir. Ancak, pirinç bağırsaklarını temizlemek için özel bir karmaşa pişirmeniz gerekir.
Pirinç pişirme
İlk başta evde pirinci temizleme sistemi, karmaşıklığını birazcık korkutur - kolayca kafanızı karıştırabilir ve herşeyi doldurabilirsiniz, ama aslında, sadece başlamak zorundasınız ve her şey delinmiş gibi gider.
Yani, özel bir pirinç hazırlamak için kurallar:
- Aynı büyüklükteki 5 cam kavanozdan 1 ile 5 arası numaralar alın.
- İlk gün, kavanozda 1 yemek kaşığı 1 doldurun. yıkanmış pirinç. Bir bardak soğuk su dökün.
- İkinci günde, 2 no'lu kavanoza da aynısını yapın ve kavanozu # 1'den pirinci yıkayın, suyu değiştirin.
- Her sabah hazır kavanozlardaki suyu değiştirirken yeni bir kavanoza pirinç eklemeniz gerekiyor.
- Sabah 6'da yemeye başlarız! Ancak, teneke kutudaki suyu, vücudun pirinç temizliğinin sonuna kadar değiştiriyoruz. Buna ek olarak, bir kavanozdan pirinci yedikten sonra, hemen boş kaba pirinç ekleyin ve her zamanki gibi suyla doldurun.
Pirinç temizliği 2 ila 4 hafta sürer.
Vücut temizliği - altıncı gün
Böylece, uyanır uyanmaz bir bardak saf su veya bitkisel çay içmeniz gerekir. Bir kavanozdan pirinci yıkanıp pişirilmelidir. 3-4 dakika yetecek kadar tuz, şeker ve diğer katkı maddeleri olmadan krupayı pişirin.
Bu, başka bir yiyecek olmadan kahvaltıda yenir. 3-4 saat kahvaltıdan sonra hiçbir şey yiyemezsiniz, sadece suya izin verilir. Zamanın geri kalanında, her zamanki gibi yiyebileceğiniz, dengeli bir diyet kurallarını izleyerek.
önlemler
Pirinç temizliği sayesinde sadece zararlı değil, aynı zamanda yararlı maddeler elde edilir. Dahil olan ve potasyum tuzları - su-tuz dengesinin bakımı ve kalbin işleyişi için son derece gereklidir. Bu nedenle, bir pirinç kahvaltısından sonra, potasyum ürünleri veya potasyum eczane takviyeleri tüketen ağır bir şekilde etkilenmelidir:
- kuru kayısı ve kuru üzüm;
- fırında patates;
- incirler;
- şeftali.
Tibet nüansları
Aslında, pirinç gövdesinin saflaştırılması Tibet köklerine sahiptir. Bu nedenle, daha fazla "otantik" yapmak için pirinç temizliğinde bazı ayarlamalar yapabiliriz:
- Pirinçin Tibet saflaştırmasına bağlı kalınca, sizden olduğu kadar çok yemek kaşığı çorba almanız gerekir.
- Kabukları bir kap içine koyarız (artı numaralandırma ve dönüşümlü kutular ile uğraşmak zorunda kalmaz).
- Bütün pirinçler yıkanmalı, büyük bir kavanoza konmalı ve ılık su kaynatılmalıdır. Bütün bunları buzdolabına koyduk.
- Her gün, teneke kutudaki tüm suyu boşaltmak gerekir - tüm pirinci yıkayın, 1 çorba kaşığı alın. ve pişir. Çökenin geri kalanı uykuya daldık ve onu tatlı suyla doldurduk.
- En önemlisi, Tibetlilerin bu temizleyici “fırçanın” saat 7.30'dan önce yenilmesi gerektiğine inanması, aksi takdirde temizlik tam bir ölçekte gerçekleşmeyeceğidir.
Tibet'te temizlik grupları
Eğer kendinizi iki hafta boyunca tek bir ürünle sınırlamak istemiyorsanız, Tibet rahipleri size bir alternatif sunabilir.
Bu temizlik püresi. Koşul bir - tahıllar, işlenmemiş, arıtılmamış ve buğulama yapılmamalıdır, yani, tahıl olmamalıdır. Bu arıtma 10 gün sürer. Pirinç, yulaf, darı, arpa ve karabuğday kullanılır.
Bu temizliğin karmaşıklığı (tahılların hayranları için bu hiç de zor olmasa da) her 10 günde sadece tuz ve diğer katkı maddeleri olmadan pişirilmiş tahıllar tüketmenizdir. Ancak bu temizlik, tüm organizmanın durumunda keskin bir iyileşme, kronik hastalıklardan kurtulma ve kemoterapi sonrası iyileşme, antibiyotiklerle tedaviyi garanti eder.