Ev yapımı kvas, sadece lezzetli değil, aynı zamanda yararlı olan popüler bir Slav içeceğidir. Yemek yapmak çok basittir ve kompozisyon uygun fiyatlı ve ucuz malzemeler içerir. Yerli ekmek kvası'nın faydalı olup olmadığını anlamak için tarifini bilmeniz gerektiğinden emin olursunuz. İçeceklerin çeşitliliği belirtilmelidir.
Yerli Kvass faydalı mı?
İçeceğin ana etkisi, maya mantarlarının vücut üzerindeki etki mekanizmasından kaynaklanmaktadır ve tüm ana sistemlerin ve iç organların çalışmasını etkilediklerini belirtmektedir.
Bir organizma için ekmek kvası daha yararlıdır:
- Bu içeceğin kalori içeriği küçüktür, bu nedenle 100 gr'da sadece 27 kalori içerir. Aynı zamanda kvass doygunluk hissetmenizi sağlar. Bu değer, kilolarını izleyen kişilere bunu tüketmenizi sağlar.
- Metabolizmanın hızlanmasını ve diğer yiyeceklerin daha hızlı ve tam olarak sindirilmesine yardımcı olur.
- Ev yapımı kvasın ekmek üzerindeki yararlılığından bahsetmişken, bağışıklığı güçlendirmeye yönelik olumlu etkilerini not edemez. Bu, fermente bakterilerin midenin çalışması üzerindeki etkisinden kaynaklanır.
- Sindirim sistemi normalleşir ve bir içki dışkı çıkışını hızlandırır.
- Yerli kvasın yararlı özellikleri, sinir sisteminin güçlenmesine katkıda bulunan B vitaminlerinin varlığından kaynaklanmaktadır. Ayrıca, bu maddelere ihtiyaç vardır
Kan dolaşımı ve gözler için. - Organik asitlere dahil, kanser riskini azaltmaya yardımcı olan hasta hücrelerin yok olmasına katkıda bulunur.
- Kardiyovasküler sistem üzerindeki ev kvasını olumlu bir şekilde etkiler, çünkü maya mantarları kandaki zararlı kolesterolün giderilmesine katkıda bulunur ve kan damarlarının elastikiyetini artırır ve kalbi güçlendirir.
- Bir bardak içki bile bir enerji artırır ve sizi ısıdan korur.