Bitkisel içecekler birçok insan tarafından popülerdir, çoğu zaman hoş bir aromaya, alışılmadık tada sahiptir ve bazı sağlık problemlerini çözmeye yardımcı olurlar. Karahindiba çayının faydaları ve zararları yıllardır biliniyor, bugün bu içecek hakkında konuşacağız.
Karahindiba çiçeklerinden çay yararlı özellikleri
Bu bitki, tanenler, kolin, organik asitler, reçineler, yağlar, proteinler ve inülin içerir. İkinci madde, vücuttaki metabolik süreçleri normalleştirmek için kullanılan doğal bir probiyotiktir , karahindibalardan elde edilen çayın faydaları, onu kullanarak, metabolizmayı geri yükleyebilirsiniz ve bu, sağlığa zarar vermeden fazla kilo vermenize yardımcı olacaktır. Tanenler, reçineler ve organik asitler sindirim sürecini geliştirmeye yardımcı olurlar, ishalden kurtulmaya yardımcı olabilirler, fakat kabızlıktan muzdarip olanlar için diyetinize bir içki dahil edilemeyeceğini unutmayın.
Bir karahindiba çayın yararlı özellikleri, anemi ortadan kaldırmaya yardımcı olur ve hatta hemoglobin düzeyini arttırmak ve kan damarlarını güçlendirmek için gerekli olan demir ve potasyum içerdiğinden aterosklerozla savaşmaya yardımcı olur. Uzmanlar, içeceğin kolesterolü düşürdüğünü söylüyor
C vitamininin varlığı bu çayın soğuk algınlığı ve gripten kurtulmanın vazgeçilmez bir yoludur, ayrıca önleyici bir önlem olarak da içilebilir.
Uzmanların 6'dan fazla çay içmesini tavsiye etmediklerini hatırlamaya değer. Günde çay verilir, aksi halde mide problemleri olabilir, çünkü içecek mide suyunun asitliğini arttırır. Kontrendike, o ve karahindiba infüzyonu alerjik reaksiyonları olanlar.