Bazen diyete oturan ya da figürü izleyenler bile, kendimi tatlı bir şekilde şımartmak isterim. Bunu vücuda zarar vermeden yapmanın en kullanışlı yollarından biri, az miktarda bal tüketmektir. Ancak, şu soru ortaya çıkıyor: faydası abartılmıyor mu? Bakalım eğer bal yararlıdır ya da kullanılmışsa, kaçınmaya değer.
Balın yararı ve zararı
Bal, çok sayıda yararlı madde ve eser element içeren doğal bir üründür. Antik çağlardan beri, balın, bağışıklığın doğal uyarılmasının yanı sıra etkili bir anti-enflamatuar ajan için mükemmel bir araç olduğu düşünülmüştür. Bal, şekerden daha az glikoz içerdiğinden ve kolesterolü düşürdüğünden , daha "sağlıklı" bir tatlandırıcı olarak kabul edilir.
Ancak, bal aşağıdaki durumlarda kontrendikedir:
- bal alerjisi;
- yüksek sıcaklığın varlığı;
- diyabet mellitus veya obezite.
Bal taraklarda faydalı mı?
Tabi ki peteğin içindeki bal, bu ürünün en kullanışlı tiplerinden biridir. "Saflaştırılmış" arkadaşından farklı olarak, böyle bir bal sahte olamaz ve bu nedenle, garantili bir doğal ürün elde edersiniz. İlaveten, balmumunun kendisi, yiyeceklere düşecek şekilde veya başka bir şekilde, yararlı bileşenlerin bir deposunu içerir.
Bal mide için yararlı mıdır?
Kuşkusuz, bal mide performansını artırmaya yardımcı olan en iyi ürünlerden biridir ve ayrıca sindirim sistemi hastalıklarını tedavi etmek için kullanılır. Ancak, burada bazı nüanslar vardır:
- Bu amaçlar için bal ile su yetiştirmek en iyisidir. Böylece, ürünün sindirim süreci sırasında mide üzerindeki artan stresi ortadan kaldırırsınız.
- Önleme için her türlü bal kullanılabilir, ancak kekik veya kekikten toplanan ürün en faydalıdır.
Bal kilo vermek için yararlı mıdır?
Balın kullanımının şekli nasıl etkilediğinden bahsediyorsak, birçok beslenme uzmanının bu ürünü müşterilere özel bir içerik olarak özellikle reçete ettiklerini belirtmek gerekir. Kızlar, geceleyin balın yararlı olup olmadığından şüphe ediyorlar, onu terk etmeyi tercih ediyorlar, ama boşuna. Sabahları sulandırılmış bir çorba kaşığı bal ile bir bardak ılık su içmenizi tavsiye ederiz. Bu, sindirimi iyileştirmeye, toksinleri vücuttan çıkarmaya ve böylece kilo kaybına neden olur. Oruç tutmanın balın faydalı olup olmadığı konusunda endişelenmeyin. Sadece sabahı onunla başlat, ve farkı hissedeceksin.