Susamlı Kozinaki zengin bir tarihe sahiptir, dolayısıyla MÖ 5. yy hakkında bilinirler. Doğuda susam tohumları gençliğin ve ruhun ruhunun bir sembolü olarak kabul edildi. Bu tatlılığın yararlı özellikleri eski çağlarda biliniyordu.
Susam kozinaks'ın yararları ve zararları
Eğer tatlılık klasik bir tarife göre pişirilirse, malzemeler sadece iki katkı maddesidir: susam ve bal. Bu ürünler tek tek büyük bir faydaya sahiptir ve düet içinde, bu gerçek bir bombadır.
Susamdan yararlı kozinaki:
- Tatlılık bileşimi, kemik dokusu için önemli olan bir çok kalsiyum içerir. Susamda ve balda bulunanlar vücudun aktivitesini olumlu yönde etkileyen diğer yararlı maddelerdir.
- Susam tohumları, virüslerin aktif yayılımı sırasında vücut için önemli olan bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur.
- Susam kozinaks'ın faydası, bu tatlılığın enerji vermesi ve mukavemeti yeniden sağlamasıdır, bu yüzden düzenli olarak ağır fiziksel strese ve strese maruz kalan kişilere tavsiye edilir.
Kullanışlı kozinaki'nin susamdan anlaşılması, sınırsız miktarlarda kullanıldığında ortaya çıkabilecek zararlardan bahsetmeye değer. Hasar, kalori içeriğine yansıyan çok miktarda şekerin korunmasından kaynaklanır, dolayısıyla 100 g başına 510 kcal vardır. Bildiğiniz gibi, çok fazla şeker yemek, sindirim sistemi, dişlerin durumu üzerinde olumsuz bir etki yapar ve obezite ve diyabet gelişimine yol açabilir. Susam kanının iyi bir şekilde pıhtılaştığı göz önünde bulundurulmalıdır, bu yüzden trombozlu insanlara şekerlemelere dikkat etmelidir. Bal alerjisi birçok insanın varlığını unutmayın. Bulantı ve kusmayı kışkırttığı için aç karnına kozinaki yememeniz tavsiye edilmez.