Siyah ve yeşil çayın faydalı özellikleri eski çağlardan beri bilinmektedir. Bu yüzden bu içki hem laik konuşmalar için hem de hastalık dönemlerinde, kilo verdiğinde ve hatta kötü bir ruh halindeyken insanlara eşlik ediyor. Bugün, çayın yararlı ve zararlı özellikleri üzerinde ayrıntılı olarak durulacak ve günlük yaşamda uygulamasının kapsamını genişleteceğiz.
Çay faydaları
Yani, doğrudan kokulu içeceğin özelliklerine gidin:
- çay belleği iyileştirmeye ve bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur;
- beynin etkinliğini arttırır;
- yorgunluğu ve stresleri çabuk bir şekilde rahatlatır;
- kalbin, sindirim sisteminin ve kan damarlarının işlerini normalleştirir;
- çürükleri ve ağız boşluğunun diğer birçok hastalığını önler;
- vücudu yararlı mikro elementler ve vitaminler ile doyurur;
- yaşlanma sürecini yavaşlatır, cilt durumunu iyileştirir;
- vücut ısısını düzenler;
- merkezi sinir sistemini uyarır;
- patojenleri öldürmek, çeşitli enfeksiyonları önler;
- İyi oluşu önemli ölçüde artırır;
- kilo vermede önemli bir rol oynar (kilo çayı kaybetmenin yararı, yağ dokusunun oluşumunu yavaşlatması, kilo kaybına katkıda bulunur).
Farklı çay türlerinin en etkili ilaçlar olduğu hatırlatılmalıdır. Örneğin, alkol veya tıbbi ürünlerle zehirlendiğinde sütün eklenmesiyle çok güçlü ve tatlı çaylar kurtaracaktır. Limon ve ballı sıcak çay, akciğerlerin ve solunum yollarının soğuk algınlığının iyileştirilmesine yardımcı olacaktır. Yeşil ve siyah çayın karışımı, gözleri iltihapla yıkamak için mükemmeldir. Ayrıca, çay yaprağı suyu yanıklar için mükemmel bir ilaçtır. Ve yeşil çayı çiğnedikten sonra, bulantı ve tutukluktan kurtulabilirsiniz.
Ama eğer çayın tehlikeleri hakkında konuşursanız, onu sadece suiistimalle hissedebilirsiniz. Örneğin, uykusuzluk veya kalp çarpıntısı kazanabilirsiniz, çünkü içecek kafein içerir.