Zencefilin kilo vermede daha etkili olduğu sorusunda uzmanların görüşleri bölünmüştür. Bazıları, taze kökün, herhangi bir doğal ürün gibi, daha yararlı olduğunu söylerken, diğerleri kurutulmuş varyantın çok daha iyi emildiğini söylüyor. Şimdiye kadar uzmanlar tek bir görüşe gelmedi. Kurutulmuş zencefil lehine kesin olarak konuşur ve kullanımı çok daha uygun olduğu gerçeği - kökleri temizlemeyi ve kesmeyi, sadece bir torba almayı ve içkiye eklemeyi gerektirmez.
Zayıflama için zencefil kurutulmuş yer
Tartışmanın azalmamasına rağmen, genel olarak kilo kaybı için öğütülmüş zencefil kullanımı, taze bir kök uygulanması durumunda olduğu gibidir. Bu ürün, bir kompleks içinde metabolizmada bir artış veren bir diaphoretik, diüretik, choleretic, laksatif etkiye sahiptir. Vücut daha fazla enerji harcamamaya başlar ve eğer yiyecek kısıtlanırsa, o zaman yağ depolarını harcamanız gerekir.
Kilo kaybı için zencefil toprağı kullanın çok basittir. Kahve yaparken siyah veya yeşil çay ya da kahve makinesini pişirirken biraya ekleyin.
Bu şekerli içecekleri düzenli olarak, günde 3-4 kez, özellikle de “planlanmamış” açlıktan ve yemeden önce içmeniz gerekir.
Ev zencefil kurutulmuş zemin pişirme
Zencefil kuru zeminleri evde yapabilirsiniz. Bunu yapmak için zencefil kökünü alın, kabuğu soyup en ince dilimleri doğrayın, bir fırın tepsisine yerleştirin ve 2 saat boyunca 50 derecede hafif bir fırına koyun. Bundan sonra, sıcaklığı 20-25 dereceye düşürün ve ürünü 1-2 saat hazırlığa getirin.
Kuru zencefil, bir karıştırıcı ile öğütülebilir ve 10 güne kadar kuru bir yerde saklanabilir.